大学生心理健康教育活动方案（精选9篇）作文

篇一：大学生心理健康教育活动方案

为深入学习贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，进一步提升我院心理育人工作质量，提升大学生心理健康水平，根据《中共____省委教育工作委员会办公室____省教育厅办公室关于开展2023年全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（____高办〔2023〕50号）文件精神，现将我院“2023年心理健康教育宣传周”活动有关事项通知如下：

一、活动目的

通过举办系列活动，让大学生提升对自我的认识，加强对心理健康的认识，使同学们通过活动学习心理健康知识。通过活动提升情绪情感体验，积极展示和释放自我。积极面对生活，敢于直面人生，使其拥有一个健康美好的大学生活，为步入社会打下坚实的心理基础。

二、活动主题

培育健康心灵，守护美好未来

三、活动时间

10月16日-10月30日

四、参与对象

____学院全体学生

五、宣传单位

____学院新闻部

六、承办单位

____学院团委学生会

七、活动内容

（一）“风筝DIY”手绘风筝大赛

1、活动目的：参与者自己绘画、自己放飞，在绘画时释放情绪、享受放松，在放飞时放松心灵、感悟自由；

2、活动地点：操场

3、活动安排：由心理部成员分专业班级分时间带领各班进行活动，心理部提前准备好风筝和绘画工具，让同学们进行随心绘画并放飞风筝。

（二）“freehug”自由拥抱团体活动

1、活动目的：拥抱本身就是意义所在，给予别人温暖，缓解各种压力，自由拥抱是勇敢充满善意的浪漫。在拥抱时释放自己，相互传递温暖。

2、活动地点：操场

3、活动安排：由心理部成员及活动协助人员以玩偶服或蒙眼的形式在指定区域进行拥抱，心理部成员提前准备好说明牌写上freehug并布置场地，传递给每个同学温暖。

（三）心理健康知识主题班会

1、活动目的：加强同学们对“心理健康教育宣传月”活动主题的认知，更加深入理解活动本质，促进自身心理健康发展，拥有一个美好的大学生活。

2、活动地点：教室

3、活动内容：各班级心理委员介绍“培育美好心灵，守护美好未来”活动主题内涵和活动基本情况，开展主题知识宣讲，让同学们相互交流积极发言交流，培养良好心理素质。班会过程中心理委员负责记录会议内容，整理后交到机电团委学生会心理部。

（四）开展“心理健康教育电影赏析征文”活动

1、活动目的：增强学生的心理自我保健和心理自助意识，推进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

2、活动安排：学生自主寻找有关心理健康主题影片进行观看和研习，通过自我对标反思，挖掘个人价值，激发学生向上、向善的磅礴力量，传播自尊自信、乐观向上的理念，培养学生助人、自助、寻求心理援助的意识，增强学生理性平和的心理素养。让学生学会自我调节、自我完善，从电影中感悟积极向上、爱与希望正能量。

3、奖项设置：学院团委学生会心理部对电影赏析征文进行评选，优秀征文将在“____”微信公众号上展示并给予相应加分。

（五）“青春心语，放飞心灵”团体活动

1、活动地点：操场、心理中心活动室。

2、活动目的：通过实践活动，放松同学们的身心，为他们提供交流的机会，增进感情。让他们懂得人与人之间的交流是解决心理问题，维护好心理健康的有效途径。

3、活动安排：由心理部成员分专业班级分时间带领各班进行活动，心理部提前准备好小游戏，活动游戏可自由选择，也可提前通知各班级自己准备活动游戏。提醒各班级带好游戏材料，做好游戏准备。

八、注意事项

1、拓展活动注意安全性，避免受伤。

2、人员联系保持正常。

3、保护好学生的隐私。

4、活动中遇到解决不了的问题及时汇报。

5、做好预案，保证活动正常稳定进行。

篇二：大学生心理健康教育活动方案

培育健康心灵守护美好未来

为深入贯彻落实《中共____省委教育工委办公室____省教育厅办公室关于开展2023年全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（____教工委办〔2023〕50号）文件精神，提升我校心理育人质量，决定举办2023年心理健康教育宣传周活动。

活动速览

“常见心理问题识别与干预”主题讲座

现场心理测试与心理咨询

“心语心愿”心愿树

“我爱我家”心理主题摄影大赛

“心随我动”心理运动会

“我爱我家”心理主题摄影大赛

活动主题：我爱我家

参赛对象：全体在校生

参赛要求：

1、参赛作品题目自拟，内容要求积极向上，取材新颖，杜绝抄袭。名称与内容均要契合“我爱我家”主题。

2、参赛内容可以从有趣的旅途、课外生活以及生活中坎坷经历等多个角度自由选择、捕捉、记录令你难忘、感动、向往的家庭生活瞬间，并与心理健康相关。

3、参赛作品5寸大小（自行打印），可以用手机和照相机两种方式拍摄，照片不能进行加工处理（不接受合成照片、PS过的照片等），黑白照片，彩色照片均可（如不属实，经查处取消参赛资格），所有照片在背面附上创意说明及学院+班级+姓名+学号，创作者仅限1人。

4、所有入选获奖作品，主办单位拥有使用权（包括用于展览、出版物、媒体、网络宣传等）。所有入选获奖作品概不返还，请谨慎参赛，作品如涉及著作权、版权、肖像权或名誉权纠纷，均由作者本人负责。

比赛安排：

各学院于10月20日前收集、筛选作品，每个学院至少筛选出10份优秀作品，在10月22日下午下班前以学院为单位将作品送至学术交流中心一楼107办公室。10月23日由心理健康教育中心组织评审小组进行评审，筛选出优秀作品。10月25日下午在一教南广场进行展出。届时结合现场学生投票评确定获奖等次。

五、奖项设置

大赛设置一等奖2名，二等奖8名，三等奖15名，由学校发放荣誉证书及奖品。

联系人：____（学生）QQ：____________

“心随我动”心理运动会

活动主题：心随我动

参赛要求：

1、各学院每个项目选拔出1-2支代表队参加比赛，每个学生只可参加一个项目。

2、项目承办单位负责比赛报名、活动组织等事宜。

3、10月23日报名结束，比赛项目所用道具由心理社负责组织协调。

比赛项目及规则介绍：

1、小球行万里：10人用U型管接力运送实心球至杯子，运输距离为10米。开始运球时，10个队员依次排开，第一个队员必须是站立姿势，参加者不可触碰球U型管内的实心球，球的运行方向必须是指向杯子摆放方向，不可逆行，否则重新开始；运送中实心球如果掉落也须重新开始；手接触到实心球也须重新开始，但计时不停，按实心球运送至杯子时间用时多少进行排名，用时最短者获胜。

2、无敌风火轮：10人一队，所有队员双脚需站在风火轮道具内，共同撑起道具，等待比赛开始。裁判发出口令后，各队员步伐一致，双脚不能离开道具踩到地面上，否则计时加3秒，队员共同努力通过25米的距离，直至最后一名队员通过终点为止，用时最短者获胜。

3、鼓动人心：每支代表队10人，要求队员在保证安全的情况下，在2分钟内创造尽可能多的颠球记录。每人牵拉一根或两根鼓上的绳子，并且手握绳子部分距离鼓边缘不少于1米距离。将球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起，球颠起高度不低于鼓面10厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否则不予计数。颠球数量最多的队获胜。

五、评比表彰

根据各项目评比规则，每个项目按成绩取前3名。获奖者由学校颁发荣誉证书和奖品。

篇三：大学生心理健康教育活动方案

按照中共____省委教育工委、____省教育厅《关于开展2023年全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（____教工委办〔2023〕50号）要求，为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，提升心理育人质量，定于10月16日至10月29日举办我校2023年心理健康教育宣传周活动，方案如下：

活动主题

培育健康心灵，守护美好未来

活动宗旨

围绕活动主题，通过广泛宣传普及心理健康知识，努力营造积极向上的校园文化氛围，切实帮助大学生缓解来自学习、生活、经济和适应等方面的压力，培养学生良好的心理素质。

主办单位

学生工作部

心理健康教育与咨询中心

活动形式和内容

（一）心理健康知识宣传

利用校报、宣传展板、校园网络、微信公众号、QQ、微博等媒体宣传心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围。

（二）收看宣传周活动启动仪式

“2023年全省高校心理健康教育宣传周活动”启动仪式于10月17日上午9：30举行，并通过网络平台直播，请各学院、书院结合实际组织师生在线收看。收看渠道：扫码关注“____省教育厅”视频号或“____教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

（三）现场活动

以“培育健康心灵，守护美好未来”为主题，开展中医药文化心理活动及现场体验活动，引导学生正确认识自己，掌握适当的心理调适方法。

（四）心理健康测评

对2023级全体新生开展心理测评，帮助学生更好地认识自我，尽早适应大学生活，提高心理健康教育工作的针对性和实效性，确保学生心理健康与校园和谐稳定。

（五）专家讲座

邀请校内外专家举办心理健康讲座，帮助同学们了解心理知识，提升心理健康意识。

（六）教师队伍培养培训

对辅导员、班主任、研究生导师和宿舍管理等后勤服务人员开展团体心理辅导、心理讲座、案例研讨沙龙等专题培训，提高教师队伍心理调适能力，以及对学生心理危机的识别与干预能力，实现全员育人。

（七）朋辈心理服务队伍工作能力培训

对班级心理委员、心理部成员、朋辈心理咨询员和宿舍心理健康信息员等开展基础工作能力培训，使其明确工作职责，掌握工作方法，更好地发挥心理健康教育工作网络的作用。

（八）参观心理健康教育与咨询中心场地

组织全体新生参观心理健康教育与咨询场地，了解学校心理咨询服务流程和心理健康教育资源，做到学生熟知、师生共享。

（九）团体心理辅导活动

以“药植心灵”为主题，开展情绪管理、规划未来、自我探索、亲密关系等主题的系列团体心理辅导活动，帮助大学生增强自我管理意识，用新的视角应对内心困境，顺利适应大学生活。

（十）心理素质拓展活动

开展具有知识性、趣味性、协作性和挑战性的心理素质拓展活动，磨练意志、陶冶情操，激发大学生的自身潜能，提高同学们团结协作和人际沟通的能力。

（十一）心理情景剧比赛

通过心理情景剧创作的艺术形式，以大学生日常学习、生活、择业等真实情景中遇到的困扰、矛盾、烦恼为素材编排心理情景剧，在创作过程中了解和掌握心理健康知识，以积极、乐观、开放的姿态拥抱生活。

（十二）趣味心理知识竞赛

以线上线下相结合的方式开展心理知识竞赛，引导大学生学习心理健康知识，提升心理健康意识，掌握心理调节方法。

（十三）心理电影赏析

组织同学们观看心理电影，让同学们在感受电影艺术魅力的同时，深刻理解影片中表达的积极向上的人生态度。

（十四）心理微电影比赛

组织开展心理微电影(心理短视频)比赛，宣传和普及心理健康知识，营造良好的校园文化氛围，帮助学生塑造积极乐观、理性平和的健康心态。

（十五）主题班会

以班级为单位，组织开展“培育健康心灵，守护美好未来”心理健康教育主题班会。

（十六）学院、书院活动

各学院、书院组织开展对本院心理委员、宿舍心理健康信息员的培训，使其明确工作职责，提升工作技能。同时，围绕本次活动主题，坚持“健康第一”，落实“五育并举”，推动心理健康教育融入德育、智育、体育、美育及劳动教育，自行策划、组织开展丰富多彩的心理健康教育特色活动。

篇四：大学生心理健康教育活动方案

根据学校《关于举办2023年心理健康教育宣传周活动的通知》，结合我院工作实际，经研究决定开展我院“2023年心理健康教育宣传周”系列活动。现将活动安排通知如下：

一、活动主题

培育健康心灵，守护美好未来

二、活动对象

____学院全体在校学生

三、活动时间

2023年10月16日—10月27日

四、活动内容

（一）宣传发动

紧密结合“培育健康心灵，守护美好未来”活动主题，通过多种媒体大力宣传，全面启动我院2023年心理健康教育宣传周活动。

（二）趣味心理运动会

积极参加学校举办的________大学趣味心理运动会。

（三）组织开展心理健康测评

以新生为重点开展心理健康状况普查，建立心理档案，分类制定心理健康教育工作方案，帮助学生适应大学生活及健康发展。

（四）开展心理健康知识讲座

开展心理健康知识讲座，帮助学生掌握心理健康知识和心理调适技巧，培养良好的心理素质。

（五）心理问题联合评估会诊

对本院学生进行心理问题筛查并将典型心理问题学生情况汇总上报，心理健康教育中心组织有关专家会同学院、书院进行联合评估会诊。

（六）学院优秀心理委员评选

为加强学生朋辈辅导队伍建设，提高心理委员的工作积极性，经学生个人申报和先进事迹评比，各年级审核汇总，评选出____学院优秀心理委员并进行表彰。

（七）开展素质拓展训练和团体心理辅导活动

根据不同年级、不同群体学生心理发展的特点与需求，开展相应主题的素质拓展训练和团体心理辅导活动，培养大学生积极心理品质。

（八）开展“心灵树洞”活动

开展线上心理咨询，同学们将烦恼或困扰发送至____________邮箱，心理咨询师及时进行线上交流回复，缓解学生心理压力。

（九）学院特色活动

01“信言星愿，E语成真”活动

学会有效的心理调适技能与方法，从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。

02心理板报宣传活动

以“培育健康心灵，守护美好未来”为主题，用黑板报宣传心理健康方面的小知识。

03心理观影活动

加强同学们之间的感情交流，增进同学们之间的友谊。

04“墨香书心”书法展示活动

加强对学生的心理健康教育，引导学生树立乐观积极的生活态度。

05心理健康色活动-‘信’心相印

帮助同学们减轻精神负担，提高心理调节能力，培养良好心理品质，正确面对人生道路上的风雨，帮助学生们健全人格、快乐成长。

06宿舍心理信息员线上培训大会

促进大学生宿舍人际交往、构建和谐宿舍关系。

07心理健康特色活动-心语盲盒

宣传心理健康知识，培根铸魂，启智润心，提高学生自身心理健康素质，为健康校园增添一抹“心”的色彩。

08“辅导员与你话成长—心理适应教育”活动

提高学生正确面对和处理问题的能力，使学生可以在更轻松愉悦的氛围中学习、工作。

09情感倾诉—抱走烦恼

与玩偶小熊进行拥抱，打卡拍照采集拥抱的照片素材，表达情感，释放内心压力，重拾快乐。

10心理健康专题讲座

根据学院师生心理需求，围绕“培育健康心灵，守护美好未来”活动主题，将邀请校内专家进行心理健康专题讲座。

11心理健康团体游戏

培养学生的合作意识和竞争能力，让学生在有趣的竞赛中发挥团结协作的能力，并从游戏中获得快乐。

12书愈心灵，读伴成长—心理书籍读书分享会

扩展学生的阅读视野，推动学生身心健康发展，提高学生自我探索和自我接纳能力。

13组织新生参观心理健康教育中心

组织2023级新生参观学校心理健康教育中心，充分发挥中心作用，做好学生熟知，师生共享。

五、活动要求

高度重视·精心组织

开展心理健康教育宣传周活动是集中宣传心理健康知识的重要方式，是培养学生健康心理、提高自我调适能力的重要手段，各年级要高度重视，认真开展系列活动，确保活动顺利实施。

突出主题·确保实效

我院要以心理健康教育宣传周为契机，进一步发挥学生在心理健康教育中的主体作用，认真做好心理常识辅导和心理危机预防、干预工作，为促进学生健康成长提供有力的支持和保障，助力青年学生健康成长。

创新形式·凝练特色

根据学生自身特点探索心理健康教育新方法、新途径，积极开展学生参与度高、效果显著的心理健康活动，促使我院心理健康教育工作不断完善和发展。

抓好宣传·营造氛围

我院要充分利用学院官网，微信公众号等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

认真总结·不断提高

活动过程中要精心收集和保存相关资料，活动结束后完成总结报告。

六、其他

希望各班认真开展班级、学院层面的活动，并积极报名参加校级相关活动。

篇五：大学生心理健康教育活动方案

为深入学习贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，进一步提升我校心理育人工作质量，提升大学生心理健康水平，根据《中共____省委教育工委办公室、____省教育厅办公室关于开展2023年全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（____教工委办〔2023〕50号）文件要求，结合我校工作实际，决定开展2023年大学生心理健康教育宣传月活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

培育健康心灵，守护美好未来

二、活动时间

10月17日-11月17日

三、活动内容

校级活动

01宣传发动，营造良好校园氛围

校心理健康教育与指导中心、各学院二级心理辅导站通过学校官网、校园广播、校园显示屏、微信公众号等平台，进行心理健康教育工作宣传，营造良好的心理健康教育活动氛围。

02打造特色心理活动，调动师生积极性

召开“心理健康教育宣传月”工作动员会。举办“秋天的心事”趣味游园活动、“心灵博物馆”活动、“叠翠流金、落叶知秋”DIY制作、“细品翰墨，献文人风骨”书法征集、“心声之路”心理健康主题视频大赛、心理沙盘团体、心灵手抄报等特色活动，调动全校师生积极性，宣传心理健康知识。

03加强培训，开展专题培训工作

组织开展心理专管教师、辅导员、班级心理委员、宿舍心理信息员心理知识培训，针对考研学生开展减压讲座，普及心理健康知识，提升心理服务能力。

04丰富载体，开展心理主题班会及专项活动

举办主题班会评比活动、系列团体辅导、心理中心开放日，素质拓展训练等活动，帮助学生掌握心理健康知识和心理调适技巧，培养良好的心理素质。

05突出重点，加强对危机学生摸底排查及跟踪管理

开展学生心理普查，建立心理档案，结合心理普查结果，有针对性的开展学生心理访谈、心理辅导及跟踪管理等相关工作。

院级活动

01组织新生开展心理健康教育“八一计划”活动。各学院针对全体新生组织开展新生心理健康教育“八一计划”活动。每名新生参与一次心理普查，体验一场团体辅导，参加一次心理主题班会，参加一次心理知识培训，观看一部心理电影，阅读一本心理图书，参观一次心理中心，参与一次素质拓展活动。

02组织老生开展心理健康知识讲座、团体辅导、心理健康主题影视赏析、素质拓展、心理主题班会、心理知识辩论赛、心理知识竞赛、心理健康知识宣传、心理沙龙等活动，引导学生关注自身的心理健康，充分调动学生的积极性，确保活动的高效开展。

03各学院凝练一项心理活动特色项目，逐步推进大学生心理健康教育多元化发展。

四、活动对象

全体在校师生

五、活动组织

主办单位：

学生处心理健康教育与指导中心

承办单位：各学院

六、活动要求

（一）落实要求，做好防控

各学院严格落实文件要求，在做好心理健康教育宣传活动的同时，做好学生安全防控工作。

（二）突出主题，加强领导

各学院在开展活动时要突出“培育健康心灵，守护美好未来”主题，落实好新生心理健康教育各项活动，同时结合本院实际，针对老生开展不同形式、丰富多彩的宣传教育活动，并积极鼓励和引导学生广泛参与，进一步了解和掌握学生的心理健康状况，确保心理健康教育工作落到实处。

（三）细化过程，务求实效

为确保各项活动顺利进行，各学院要制定详细完整的活动方案，并于10月26日之前以电子版形式发送至邮箱____________。同时根据大学生群体生理、心理特点，认真做好心理健康知识宣传和心理危机干预工作，切实提高大学生心理素质，确保心理健康教育活动的高效实施。

（四）积极宣传，扩大影响

各学院要积极配合，按照既定方案自行开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，要充分利用学校广播、校园网站、微信、微博等各类宣传媒介，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

（五）认真总结，确保提高

活动过程中注意收集、保存相关材料，活动结束后，各学院及时总结反馈，并将活动相关材料（图片、文字等）的纸质材料于11月17日前报送至学生处心理健康教育与指导中心，同时电子版发送至邮箱____________。

篇六：大学生心理健康教育活动方案

一、活动主题

培育健康心灵守护美好未来

二、活动时间

2023年10月16日—10月27日

三、活动对象

全体在校学生

四、活动组织

大学生心理健康教育中心

各二级心理辅导站

五、活动形式与内容

1、收看“2023年全省高校心理健康教育宣传周活动”启动仪式

“2023年全省高校心理健康教育宣传周活动”启动仪式10月17日上午9：30举行，并通过网络平台直播，各学院结合实际组织师生在线收看。

2、2023级新生心理健康普查

对2023级全体新生开展心理测评，通过普查，建立新生心理健康档案，不断提高大学生心理健康教育工作的针对性和实效性，进一步提升心理育人质量。

3、“心向阳光青春绽放”团体心理辅导活动

围绕大学生生命意义，开展“心向阳光青春绽放”的系列团体心理辅导，使其更好的规划自己的未来。

4、“赋能心理筑梦未来”心理健康教育讲座

开展“赋能心理筑梦未来”心理健康教育讲座，进一步提升大学生心理健康素养，增强学生调控情绪、应对挫折、适应变化的能力，促进其身心全面和谐发展。

5、“心向阳光晴满校园”趣味心理活动

在校内展开“创意DIY”、“趣味表情包”、“心声漂流瓶”、“快乐套圈圈”“读色大挑战”、“珠行万里”系列趣味心理活动，普及宣传心理知识，引导学生合理放松、发泄内心情绪，维护心理健康。

6、“心海护航共享阳光”心理素质拓展活动

开展具有趣味性、知识性、协作性和挑战性的心理素质拓展活动，磨练意志、陶冶情操，激发大学生的自身潜能，提高同学们团结协作和人际沟通的能力。

7、“培育健康心灵守护美好未来”主题班会

以班级为单位，组织开展“培育健康心灵守护美好未来”心理健康主题班会。

篇七：大学生心理健康教育活动方案

按照中共____省委教育工委、____省教育厅《关于开展2023年全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（____教工委办〔2023〕50号）要求，为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，提升心理育人质量，定于10月16日至10月29日举办我校2023年心理健康教育宣传周活动，方案如下：

一、活动主题：

培育健康心灵，守护美好未来

二、活动宗旨：

围绕活动主题，通过广泛宣传普及心理健康知识，努力营造积极向上的校园文化氛围，切实帮助大学生缓解来自学习、生活、经济和适应等方面的压力，培养学生良好的心理素质。

三、活动对象：

全体师生

四、活动时间：

2023年10月16日—10月29日

五、主办单位：

马克思主义学院、学生处、校团委、各院部等

六、活动内容：

1、马克思主义学院活动：

（1）心理健康知识宣传活动；（2）个体心理咨询、团体心理辅导；（3）心理测评；（4）心理委员、宿舍信息联络员心理技能培训；（5）医校合作；（6）心理健康教育讲座。

2、院（部）活动（附件2）：

（1）心理健康教育主题班会活动；（2）心理健康教育黑板报或手抄报活动；（3）心理征文比赛；（4）心理沙龙、师生交流会；（5）心理健康教育专题讲座；（6）心理电影；（7）心理趣味运动会；（8）心理情景剧；（9）家校合力，共促学生心理健康成长；（10）心理异常研判会；（11）可自行确定其他活动。

七、活动要求

1、结合师生心理状况，突出本院（部）特色，调动师生主动性，帮助师生增强积极心理品质，塑造积极心态，拥抱健康生活。

2、充分利用学校广播、校报以及校园网站、微信、微博、抖音、手机客户端等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

3、各院（部）要在活动中凝练、总结，形成系列优秀成果，活动结束后留存相关电子资料。

具体活动说明

一、“培育健康心灵，守护美好未来”心理主题班会

1、各院（部）心理健康教育辅导站站长要精心组织，坚持育心与育德相结合，指导班级心理健康宣传员选择健康向上、正能量强劲、主旋律高昂的主题班会。各院（部）辅导员要对班会主题的选择、设计方案以及PPT内容等进行把关、审核。

2、班会采用线下的方式开展。班会内容中自选，可以相关心理健康知识的学习与宣传，也可以是对心理问题造成严重后果的典型案例的思考和引导等内容。要通过主题班会积极引导学生分享学习生活中的体会和成长感悟，提升学生对生命的价值以及对自身重要意义的认知，教导学生善用身边的支持系统，促进学生以积极的心态应对学习生活的各种压力，提高抗挫能力。

3、每个班级至少开展一次心理健康主题班会活动，活动后形成主题班会总结。各院（部）可通过官方网站、微信公众号等途径做好宣传工作，以扩大活动效果，充分展示我校学生的良好精神面貌。

二、“培育健康心灵，守护美好未来”心理健康教育黑板报或心理健康知识手抄报

通过调动学生积极创作黑板报，评比出优秀黑板报的方式，有利于营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，增强学生的心理保健意识。

调动学生创作手抄报的积极性，评比出优秀手抄报的方式，让学生在创作的过程中学习心理健康的调节方法，自我开导的意识，增强学生的心理健康素质。

三、“培育健康心灵，守护美好未来”心理征文比赛

以“培育健康心灵，守护美好未来”为主题，引导学生树立积极理念，激发学生向上向善、面向未来的奋斗力量，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。比赛以个人形式参赛，文章体裁不限，题目自拟，思想积极，感情真挚，须是原创作品。

四、“培育健康心灵，守护美好未来”心理沙龙、师生交流会

通过心理沙龙，让学生更加关注校园里的心理现象，达到宣传和普及大学生心理知识的目的。在活动中营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，自我展示的平台。在讨论中，让他们对一些校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。建议：绘画沙龙、花艺沙龙、手工沙龙、读书（心理健康相关书籍）沙龙等。

通过师生交流会，进一步加强师生之间的交流和合作，增进师生之间的了解和认识，让老师及时了解学生思想动态，倾听同学们的心声，帮助同学们解决生活和学习中遇到的问题，有助于树立同学们的信心，提高其心理素质。

五、“培育健康心灵，守护美好未来”心理电影

电影推荐：1、奇迹男孩；2、阿甘正传；3、青春变形记；4、美丽心灵；5、盗梦空间；6、天使艾米丽；7、美丽人生；8、中国合伙人；9、钢的琴等

六、“培育健康心灵，守护美好未来”心理趣味运动会

在体育锻炼中享受乐趣，培养健全人格是心理健康教育的重要目标，也是体育教育的培养方向。心理趣味运动会将心理健康教育和体育教育有机结合，不仅能让学生感受到体育活动的乐趣，更能在这个过程中增强学生的团队合作意识，增进人与人之间的理解，在运动中释放内心的压力，愉悦身心，激发自主锻炼的兴趣，增强对心理健康的重视。运动项目示例：

1、两人三足（集体项目）

将参赛人员分成两个大组，每小组分两人，由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的小腿用绳子绑上在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给此组的下一小组进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

2、背靠背夹球跑（集体项目）

两人为一组，把球托在两个人背部中间“V”形的空隙间稍微弯一点腰；两个人背靠背夹球跑证篮球不往下掉的关键；两人靠紧，背后拉手，最好横着挪步，而不要跳，小步移动不要过快。注：若球不小心掉落，原地整理好后可继续前进，最终到达终点的一组为胜。

3、珠行千里（集体项目）

参赛队员分成两队，没人一根管子，将小球从起点运送到终点处，运送结束后，用时最短的队获胜。在运送小球的过程中，要保持小球始终在管子中且不能掉出，若掉出，则从第一个同学起，重新开始此游戏；运送小球时，队员不能拖着管道移动（其中含有小球），即小球在管道中动时人不能动，人活动时小球不能在其手拿的管道中。

4、筷子夹乒乓球（50米）（个人项目）

参赛选手用筷子夹着乒乓球跑，将球放置在终点处的箱子后便可停止计时，用时较短的获胜。注：（若中途球掉落，必须重新回到起跑线上准备好后再开始，这期间计时不停止）

八、“培育健康心灵，守护美好未来”心理情景剧

心理情景剧的剧本创作要结合表演艺术，采用角色扮演、互换、内心独白方法；采用音乐剧、话剧、哑剧、小品、歌舞剧等形式表现。题目自拟，内容积极健康，具有时代感和启发性。剧本内容要突出角色内在的心理冲突与心理协调的过程。内容要贴近学生学习与生活的实际，就大学生这一群体所折射出的心理现象，如人际障碍、适应障碍、情绪冲动、情感纠葛、自卑心理、亲子或师生冲突、性困扰、网络成瘾、厌学逃学、贫困生心态、就业压力等方面的心理冲突进行创作。剧本应注重心理矛盾冲突的展现与解决，以能给人启迪为目标。表演时间10—15分钟。

九、心理异常情况研判会

各学院（部）召开心理异常情况研判会，了解所在院（部）学生的心理状况，心理异常学生案例与处理方案，交流实际开展工作中遇到的问题和困难。明确所在院（部）心理健康教育工作重难点，不断提升辅导员心理育人能力。

篇八：大学生心理健康教育活动方案

一、活动目的

以轻松愉悦的方式，提高大学生的心理健康水平，让更多的人意识到心理健康的重要性，起到宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好校园氛围、共建文明校园的作用。

二、活动主题

心游乐园，共绘心曲

三、活动时间

2023年10月21日14：00-18：00

四、活动地点

伊滨校区操场

五、活动组织

主办方：____学院

承办方：____学院____服务队心理组

六、活动对象

伊滨校区所有在校生

七、活动内容

（一）活动内容

活动一：珠行万里传递接力

四人一组，每五组开始一轮比赛。将每一组从起点到终点所用时间作为本小组比赛成绩，时间越短名次越靠前。

活动二：踩气球

三人一组，每五组开始一轮比赛。每人两个气球，将两个气球同时吹鼓分别绑在左右脚踝处，在指定场地内和其他组互踩绑在脚踝处的气球，坚持越久不被踩破名次越靠前。

活动三：两人三足

两人一组，每五组开始一轮比赛。开始时所有选手并排站立，一人左腿与另一人右腿膝盖以下、脚踝以上部分用绳子固定。从比赛起点处出发，至对面标识处折回，最后以完成时间长短进行排名。

活动四：涂色石膏娃娃

每人一个石膏娃娃，对石膏娃娃进行绘画，用不同的色彩给石膏娃娃增添色彩，一个只属于你的石膏娃娃，活动结束后可以带走。

活动五：沙包投掷

单人比赛项目，每八人开始一轮比赛。在平整场地一侧摆放靶盘，一侧设为投掷线，参赛队员在投掷线处手持沙包对准靶盘上的积分进行投掷，沙包的最终落点处的积分为本次的投掷得分，每人可投掷三次，三次投掷积分相加作为最终总成绩，按积分高低进行排名。

活动六：“心语墙＆情绪回收站”

准备展板一块，摆放在操场活动报名地点旁边，提供可爱简约便利贴和中性笔若干，同学们可尽情书写自己的心声。

（二）奖品设置

本次活动设一等奖、二等奖、三等奖、参与奖若干，礼品丰厚，大家心动不如行动，快快参与吧！

篇九：大学生心理健康教育活动方案

为学习宣传贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，根据中共____省委教育工委办公室、____省教育厅《关于开展2023年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教育工委办〔2023〕50号）文件要求，结合我校实际和师生心理需求，心理健康教育中心决定在全校范围内开展第十七届心理健康教育宣传月活动。

活动主题

培育健康心灵，守护美好未来

活动时间

2023年10月16日—2023年11月30日

主，协办单位

主办单位：学生处心理健康教育中心

协办单位：各学院

活动方案女子100米

一。心理健康主题班会

活动时间：2023年10月23日—10月27日

活动对象：全校班级

活动要求：主题为“培育健康心灵，守护美好未来”，具有深刻的参与价值与教育价值；板报内容紧扣主题、创意新颖。班会结束后，上交凸显主题的班会照片两张、班会总结于各学院心理干部处，截止时间10月27日。

二。心理健康普测

活动时间：2023年10月16日—10月底

活动对象：2023级新生

活动内容：由心理健康教育中心统一组织测评，开展心理普查与回访工作，具体见后续通知。

三。心理健康教育讲座、团辅

活动时间：2023年10月下旬

活动对象：全校师生

活动内容：由心理健康教育中心组织，具体见后续通知。

四。心理素质拓展训练

活动时间：2023年10月21—11月10日

活动对象：23级幸福使者、心理委员

活动内容：由心理健康教育中心组织，具体见后续通知

五。心理健康教育中心开放日

活动时间：2023年10月中旬

活动对象：2023级新生

活动内容：以学院为单位，限定人数，由各学院心理干部组织本院新生参观心理健康教育中心、体验心理活动、与老师分享心得。

六。风车”情”诗，见字如晤

活动目的：将具有美好寓意的风车和传统诗歌结合，通过面对面的传递与表达，让学生感受人际互动的美好，疗愈心灵。

活动时间：2023年11月初—11月中旬

活动对象：全校学生

活动内容：活动分为两阶段，征集阶段和派送阶段。征集阶段，幸福使者提前制作好纸质风车，在固定时间段、学校人流量大的场所设置固定摊位，学生以风车为载体书写情意，插在统一的地方进行展示，留下寄件人信息和收件人信息，也可随机抽取宿舍号、床位号作为赠送对象。派送阶段，幸福使者作为“快递员”将这些风车送到接收人手中，朗诵诗歌，分享温暖与爱。具体见后续通知。

七。“幸福小家”宿舍评比

活动目的：通过评比的方式提高宿舍内部凝聚力，彰显大学生积极创新、活泼向上的精神风貌，构建学生心理成长良好生态。

活动时间：2023年10月23日—11月15日

活动对象：全校宿舍

活动流程：

1、提交一张宿舍logo设计图，一段“幸福小家”为主题的短视频（3min左右），照片（3—5张，包含宿舍环境、成员大合照、宿舍公约创意版、幕后工作照等），一份“幸福小家”申请表（内含宿舍爱称、宿舍公约、宿舍介绍）。

2、根据报名情况安排初选、决赛，最终在象湖、杜岭两校区各评选出1个一等奖，3个二等奖，6个三等奖，1个最受欢迎宿舍奖，颁发奖品与奖状。

具体见后续通知。

八。“拥抱情绪”剧本体验活动

活动目的：在较为流行的剧本体验活动中，植入“允许任何一种情绪存在”的理念，趣味引导学生认识情绪、接纳情绪。

活动时间：2023年11月中旬—11月底

活动对象：视报名人数，分期进行（每期20人以内）

活动内容：具体见后续通知。

活动要求

1、高度重视、全员参与。各学院要积极动员学生参加各项活动，确保活动安全有序有效开展。

2、创新方式、加强宣传。各学院可充分利用微信群、公众号等方式，结合学院实际，开展特色鲜明、主题突出、针对性强的心理健康教育宣传活动，营造良好氛围。

3、汇总资料、总结经验。认真总结宣传月中的优秀成果和典型做法，努力把行之有效的专题活动转化为促进学生健康成长的长效机制。如有开展活动，各学院请于11月1日前将本学院活动总结材料电子版（包括活动开展情况、活动效果及对应活动照片）发送至____________。