护牙知识作文400字

大家长过蛀牙吗？知道如何护牙才能够不长蛀牙吗？让我来告诉你们吧！

在课上，经过许老师的讲解，我学习到了5点知识：牙齿、刷牙、蛀牙、意外情况和护牙。先从牙齿讲起。人的医生一共有两幅牙齿，乳牙和恒牙。乳牙一班会在生下来4~6个月时会长出来，而恒牙会到6岁左右长出来。但第二副牙齿掉了就再也长不出来了，所以一定要保护好它。

保护牙齿的第一步，就是刷牙。刷牙可以遵循“233原则”。其中“2”是一天刷牙两次，“3”是要刷3~5分钟，还有一个“3”是要刷牙齿的三个面，即正面、咬合面和内侧面。牙刷要选择圆头、小头、软毛的，牙膏则要选择含“氟”的，才能更好地保护我们的牙齿。

那长了蛀牙怎么办呢？要是松了就赶快拔掉，要是还没有长，那就要少吃甜食，少喝奶茶，尽量不长蛀牙。

如果出现意外怎么办？比如，一不小心把整个牙都给碰掉了，那就要先把它捡起来，用清水冲洗干净，并泡在牛奶里，2个小时内去医院接上。

俗话说：“牙疼不是病，疼起来不要命。”虽然牙掉了以后可以装假牙，但是既费钱又痛苦，多亏呀！爱护牙齿，人人有责，让我们一起保护牙齿吧！