你值得拥有的护牙知识作文500字

“牙痛不是病，痛起来真要命！”这是我们常听到的一句话，但你知道吗？它告诉我们一个道理：护牙很重要！那让我来给大家普及一下护牙知识吧！

人的一生将拥有两副牙，一副乳牙，还有一副恒牙。在生活中，总有大人觉得的“只要牙不痛就不用看医生。”“乳牙蛀牙了不用怕，反正还会长出来。”真是这样吗？其实，不是。先来说说牙的生长，乳牙从婴儿时期的4到6个月开始生长，长全共有20颗；恒牙从6岁开始生长，它会将乳牙一一替换掉，等恒牙长全共有28颗或32颗。

要想拥有健康的牙齿，先保证清洁干净，这就是刷牙。刷牙需要遵守“二三三原则”，就是每天早晚刷一次，至少保证两次；每次保证刷3分钟；还要刷干净牙齿的三个面，咬合面、正面和内侧面。世界卫生组织希望，人人都能“820”，这是说希望我们人都到了80岁了，还有20颗完好的、健康的牙齿。所以，这一步刷牙是基本的也是必须的。

如果遇到突发情况怎么办？就是不小心把牙磕掉了，这时候千万不要顾着哭，而是要把牙捡起来，找杯牛奶将牙放进去泡着，再找爸爸妈妈带着你和牙去医院，医生会帮助你的，用最先进的技术帮着把牙接回去。除了意外情况，常规的护理也不能少，比如少吃糖、不喝饮料，做到有效预防蛀牙，定期去检查。小朋友一般一年检查3到4次，大人可以一年检查1到2次。

好了，今天给大家普及的知识，就是值得你拥有的护牙知识。