我眼中的内卷演讲稿（精选4篇）作文

篇一：我眼中的内卷演讲稿

大家好，今天我演讲的题目是：我眼中的内卷。

说起内卷，我们班同学已经很熟悉了。下课的时候，有人就在卷作业，放学的时候，有人7、8点都不回家。

吴涵斌同学，我可不是在说你呀。我也经常跟着大家一起卷，卷啊卷，那我眼里的内卷到底是什么呢？

我觉得内卷，是通过对自我的挑战，来提升自己的一种手段，最终鞭策自己、提升自己，让我可以成为更好的我。

北京冬奥会的时候，谷爱凌特别火，她是个混血儿，出生在美国，参加了中国滑雪队。

她在自由式滑雪赛中拿了金牌。这枚金牌背后有个小插曲，就是她最后一跳时选择的是一个从未完成过的超高难度动作。

因为前两跳时她的比分落后，所以哪怕以前从未有成功的经验，但是她也决定挑战自己。这一跳她成功了，成为全世界第一个在正式比赛中完成此动作的人，也取得了94。50的高分，成功逆转，获得金牌。

人就是这样，要不断的挑战自己，督促自己，这就是我认为的内卷。

对于我，这次上台演讲也是一种巨大的挑战。在内卷的过程中，有可能我们会发现自己的兴趣，找到自己的强项，发挥自己的潜力，建立自信，充实人生。

如果不试一试，逼一逼自己，怎么知道自己不行呢？这是进步的第一步。

想想奥运会的口号，更快、更高、更强。已经很高、很快、很强了啊，不行，还要更高、更快、更强，这不就是一种内卷么？

所以我觉得，内卷是一种挑战，不要害怕，不要放弃，卷出更好的自己。

八十四班的小伙伴们，我们是最棒的！

我的演讲完了，谢谢大家！

篇二：我眼中的内卷演讲稿

大家好，今天我演讲的题目是“我眼中的内卷”。

内卷是什么呢？内卷是指过度的竞争，导致无意义的内耗，甚至是恶性竞争。这其实并不是自己自愿主动去干的，而是一种被动的行为。在我看来，内卷就像一场龙卷风，而我们都被迫卷入其中，并且危及的范围也从一个小镇到一个城市乃至一个国家。

目前内卷已经成为社会性问题，学校、职场皆是。比方说，一个公司本来就是朝九晚五的工作，但有个员工经常晚上七点才下班，老板看到非常高兴，就当众表扬并奖励了这个员工，然后其他的员工因为也想要这样的奖励，于是都自觉得改成七点下班。后来这个工作狂为了彰显自己的努力，改成晚上九点下班，结果其他人为了所谓的竞争也都九点下班了，甚至有人开始熬夜加班，其实大家的工作量到正常下班点就完成了，但是大家为了获取奖励都这么低效率的耗着，其实这种非理性的过度内部竞争状态就是内卷。

那学习中的内卷我也有个例子并且就在身边（临场发挥)……

那面对内卷，我们应该如何处理呢？首先我们应该摆正心态挖掘潜力。内卷时代的到来，使社会上大多数人都处于一种焦虑的状态。对此我们需要调整自己的心态，接受自己的平庸和局限，对于一些所设定的目标过高时，我们应该果断的做出调整，放下执念学会接受。其次，我们可以跳出内卷怪圈换道超车，毕竟每一个人的兴趣和特长都是不一样的，我们也不必过度将自己和别人比较，我们可以开辟自己的赛道发展自己的业余爱好，也许在某一个其他的爱好上会成为大家很崇拜的人。最后专注当下，屏蔽他人。其实很多时候我们是根本没必要焦虑的，那我们现在所感到的焦虑是从哪里来的呢？是在一些人与人之间的比较中带来的。我们不必过度关注他人的生活方式，不盲目跟风，形成独立的人格，培养良好的生活习惯，形成适合自己的生活方式，多去做与自己相关的规划，把握自己能把握的事情，焦虑就会相应的减少。闲暇时可以出门去追寻山川湖海的静谧与辽阔，做到松弛有度。

愿我们都能在众生喧哗的时代，让自己不被淹没；在人头攒动的世界，保持独立的自我。

篇三：我眼中的内卷演讲稿

今天就借此机会，与大家聊一聊我眼中的内卷。

内卷，通俗来讲就像卷一张饼，只是卷起来了，但不改变它的高度和宽度，只是内部消耗。

现在的父母，都无比看中读书，他们想让孩子考上重点高中，考上重点大学……但名额只有那么多，这就造成了内卷竞争，长期下使得竞争者愈发的无力，长久的疲劳战，让这种劳累无法取得正比例收益。反而在朝着高强度过程，低质量结果发展。让竞争者陷入某种无法突破的困境，无时无刻不在焦虑有没有被人超过，压力剧增，导致时常深陷在内卷的泥潭中，挣扎不断，越陷越深，一旦达到极限，就会出现摆烂的心理或现象。这时我们就会发现，我们所做的一切似乎并未换回期望中的回报，反而愈发糟糕。

不是任何事情都有两面性吗？又出现了另一种声音，于是，人们便给内卷套上了理性的外衣。他们眼中，理性内卷可以提高社会整体文化水平，督促我们学习。可是，内卷真能蜕变成了良性竞争吗？在我看来，这只不过是给内卷套上了个冠冕堂皇的理由，无法改变它毫无意义的本质。

又有人会觉得内卷就是努力，内卷本身是一个学术术语，指的是一种社会或文化模式发展到一定阶段后停滞不前，或无法转化为更高级模式，只能在原有的水平上不断自我重复的状态，经网络流传，其用来指代非理性的内部竞争。而努力的含义是指用积极的态度去尽力做事。如果内卷有努力同样的意义，那为什么要用非理性去描述？那国家为何又要反对内卷？

显而易见，内卷不等于努力。

资源永远稀缺，竞争无处存在，这是无论处于哪个时代都无法避免的、深根蒂固的观念和木已成舟的自然生存法则，内卷无法根本性解决。

面对内卷，到底是利大于弊，还是弊大于利，我们不能通过个体来判断，而要从内卷带给整个社会的影响。

我一直秉持着反对内卷的态度，我一直支持着脚踏实地的走好每一步。

众生喧哗，我们没法全盘操控环境，唯一化解的根源在于人心，认清自己，改变自己，发展自己，做最好的自己。

篇四：我眼中的内卷演讲稿

现在，“内卷”已经成为一种潮流。课上课下，三更半夜，总是有人内卷。当我讲话的时候，也许就有人在台下内卷。今天我们谈论的内卷，是指一种非理性竞争，对我们中学生而言就是用所有的时间学习，包括但不限于写作业、刷题。在我眼中，内卷是一个弊大于利的行为。

第一，内卷受到环境制约，会影响我们的学习。上课时，你偷偷摸摸的写作业，即使不被老师发现，侥幸逃脱，也会影响学习质量。写作业而不听老师的讲解，你就难以掌握各种知识点；这样你就因未掌握知识点而无法写作业。同时，你没有一个良好的环境写作业，为了不被老师发现，你把作业放在桌洞里，而桌洞的空间只有那么大，放了作业之后可能就没有什么空间了，你可能放不下草稿本，就只能心算，作业质量会直线下降——心算的正确率肯定不比笔算的正确率高。碰到复杂的几何题，你只在你脑子里思考，不画图不观察，基本上做不出来。下课了，你可以把作业放在桌面上写，可是外面嘈杂，指望着静下心来不受干扰地写作业是不可能的。你怎么可能保证作业高质量的完成？

第二，内卷影响我们的健康。你能指望一个每天晚上刷题到半夜，早上五点起来背书的学生精神好吗？也许有人会说，我已经习惯了这样的生活方式，我每天精力充沛。但是这样真的好吗？研究发现，经常熬夜、睡眠不规律的人，其患癌的几率是不熬夜人群的几倍。而且，熬夜会使人体迷走神经持续处于兴奋状态，引起植物神经功能紊乱，长期会导致记忆力下降、神经衰弱，免疫功能下降等危害。还有一些人喜欢留在学校写作业，不留到夜深人静不回家。那么，我想告诉你们的是，走夜路是很危险的，尤其是对骑自行车的人。天一黑，视野就会变小，要是前面突然来了一个人，你可能等他到你面前才会发现，但此时作出反应可能来不及了——于是，事故发生了。你不仅受了伤，还可能要躺在医院里。这下好了，你没办法内卷了。

综上所述，内卷不仅有许多弊端，还可能影响我们“内卷”。竞争压力那么大，为什么不能停止内卷，休息一下呢？不要内卷啦！外面的世界比题海更加美好。