一堂防溺水的游泳课作文500字

“……安全嘱托要记牢，偷偷下水不得了。大人陪伴不可少，游泳戏水不可靠……”每当听到这首东莞市推出的《防溺水有高招》歌曲时，我的思绪不禁又飞回了暑假里那节让人难忘又有意义的游泳课。

暑假防溺水安全宣传总让妈妈绷紧了某根神经，我终于被送进了游泳班。陈教练是一个诙谐有耐性的教练，我一下子就爱上了游泳——憋气、换气、平浮、打水、蹬脚等游泳动作掌握得很快。这一天，我们全部学员做好了游泳的准备，陈教练手里拿着木棍、竹子、各种大大小小的塑料瓶向我们走来。这让我们丈二金刚摸不着头脑。

开始上课了，原来陈教练今天要给我们额外上一节遇溺水如何施救和自救的安全课。老师经常教育我们未成年人或不熟悉水性或地域不明时都是不能下水施救溺水人员的，我们应该想方设法去施救落水人员和学会如何自救。只见陈教练与另外一位老师合作扮演“落水者”和“施救者”。陈教练在水中断续呼叫并作挣扎的样子，这时路过的“施救者”在“路边”找到了一条长竹竿和一些塑料瓶抛向“落水者”，并不断地大声呼叫。陈教练接到长竹竿后迅速双手握住竹竿，面朝上，身体躺平，先让自己浮在水面上，接着平静地等待大人来救援。演示结束后，我们每个人都下水学习如何在外物的帮助下实施自救。我还学习了利用塑料瓶的浮力进行自救的方法。

游泳课结束后，老师在课堂上一次又一次地教导游泳安全的画面，不断在我脑海中呈现，这更加坚定了我学习游泳的信念。