一次惊心动魄的比赛作文400字

天空中繁星点缀着天空，一次又一次比赛如同繁星点缀着我的人生。其中，那颗北极星，就非这次跳绳比赛莫属了。

跳绳比赛人人都参加过，但是，这次的跳绳比赛可非同一般。因为这次跳的绳子比普通的绳子长两三倍，大约十米长，男生一组。女生一组，各两人甩绳。我便是其中的一个。

跳长绳的就是两个人甩绳，剩的人一个接一个地跳过去。看似简单，实际上没有技巧可办不到。

比赛过后，我总结了几点经验：

一、甩绳的人臂力要足，也得不怕苦、不怕累。因为甩绳的人比跳绳的还累。甩绳的人是比赛有多长时间，就得甩多长时间。没甩过你觉得很轻松，甩过你恨不得把绳子重重地砸在地上。毕竟，绳子绕的圆要大，绳子的速度随时都要调整，根据不同的人甩不同的速度，两个人之间的配合也得很有默契。甩完绳子，人也快散架了。

二、跳的人胆子要大，不能犹豫。因为绳子很长，荡得比较高，若跳的人胆小不敢进的话，会浪费很多时间。

三、一个接着一个进，动作要连贯。因为这样的节省时间，以取得好的成绩。

四、要站中间跳，跳高一点，因为这样才不容易卡绳，绊脚。

这颗北极星让我的印象深刻，希望明年我们能取得一个好名次！