暑假的第一节体育课作文500字

从今天起，我的暑假体育课正式开始了。

“一二三四、二二三四、三二三四……”我随着老师铿锵有力的口令，活动活动筋骨，做运动前的准备训练。

接着老师叫我跳给她看，我跳了几次，每次跳的数目都很少，只有两次跳了二十几下。短短的几分钟，我就累得大口大口地喘气。

“停！深呼吸休息一下，看我跳。”老师说。

老师跳，我看都过100下了，既没停，也不喘气。

“厉害了！”我不由地叫起来。

“你也可以呀！动作规范了，不仅跳得轻松，还能提高速度。”

“赶快教我吧！我也想像你那样跳。”

“好呢，开始吧！”

老师停下来，先帮我找出问题所在，然后一节一节耐心讲解示范，纠正动作，我一点一点认真学习，练习了一次又一次。

刚开始，真觉得累，我好想停下不练了。

我的小心思被老师发现了。“你先放松一下，深呼吸，喝点水，继续练！”她温和而严肃地说。

“练就练！怕什么！哼！”我不服输地顶回去。

练！练！练！反复练，练得我大汗淋漓！

好奇怪！我越练越轻松，速度也加快了。老师终于微笑着竖起大拇指，为我加油！

这节课足足上了45分钟！

这位老师好严格，她就是我最敬爱的奶奶。