我运动，我健康作文400字

二零二零年三月十六日班会课，高一四班举行“运动达人”评选活动。

由于疫情同学们阻隔在家，无法出门。金老师在前两周便提醒大家每天坚持锻炼，抓紧课间操和下午时间。为达到监督和鼓励效果，要求大家把运动视频发在群中。同学们热情参与，积极制定运动计划。

翻开群消息，多条运动视频悦然眼前。每天，老师都有不同的分享。余鹏博同学坚持仰卧起坐和跳绳等多项运动，每天的视频中都有他运动的身影。冯德培同学练习哑铃，张琼堃同学做仰卧起坐，孙亦涵同学跳绳，陈昕正如、何昕玥两位同学在家中跑步……这都是同学们坚持运动的最好榜样。

为发动全班同学一起锻炼，金老师要求大家分享学习和锻炼小结。同学们纷纷参与，有长篇大论，详尽叙述自己的锻炼过程，也有短小精悍，只写锻炼项目。无论是制定或是实践，无论是计划还是付出，只要有了计划，就应努力去做。这也是老师最初的目的。计划不同，坚持的天数亦不同，坚持日久，方为胜者。大家的运动内容多样化、目的化，多数为家中活动，如仰卧起坐、高抬腿、举哑铃；也有室外运动，如羽毛球，跳绳，遛狗。不少同学反映“运动使人心情舒畅”“作息时间规律了”“平日神清气爽”……