让真情自然流露作文400愧疚（精选20篇）

篇一：让真情自然流露作文400愧疚

学校是个温暖的家，在这里，我每天都被爱包围着，上四年级的时候，每天上完第一节课的时候就会去操场上跑操，因为那时候是冬天，所以每次回来耳朵冻得通红，手僵的像石头一样，无一例外。那天，我心生一计——装病。

我捂着肚子颤颤巍巍地走进办公室，装得有气无力，面色惨白，还特地挑了好说话的语文老师，我走到老师面前，外表平静无事，心里却在翻江倒海啊！我不敢看老师，只把头沉下去，握紧拳头，结结巴巴地跟老师请了“谎假”。

回到教室后，我才长舒了一口长气，提到嗓子眼儿的心也落了下来，看着空无一人的教室，窗外的树叶声沙沙作响，我做了许多平常老师不让做的事，一会儿用粉笔在黑板上画来画去，一会儿又假装自己是老师，绘声绘色的讲课……回想那段时光，真想抽自己两个耳光！

刚歇下，就听到了走廊里响而急的脚步声，是语文老师！“完了！老师不会发现我的小心思了吧？不会不会，老师不会知道的。”我自己心里安慰着自己，细一瞅，老师手里端着一个正在散发着热气的杯子——是一杯热水。老师走向我，“看你没杯子，给你用干净的杯子接了点热水。”我呆住了，老师不是来批评我的吗？怎么会……我的心里有一种说不出的愧疚与感动。

我趴在桌子上，静静的沉思着。“老师对我那么好，我居然欺骗她，老师要是知道得多寒心啊，我为什么要欺骗老师啊？我真是自作自受，不行，我必须向老师道歉，老师这么爱我，关心我，我怎么忍心欺骗她呢？”

终于，我鼓足勇气决定向办公室走去……

“老师原谅你，能承认就是好孩子。”我开心地跑回教室，阳光越来越柔和，暖洋洋地照在我身上……

篇二：让真情自然流露作文400愧疚

故意的不小心

在生活中，有许许多多令我感到愧疚的事。因为那次故意的不小心，让我心里无比沉重。

那天上午，我和妹妹拿着滑板到公园里玩。正值二月天，阳光明媚，到处鸟语花香。太阳公公好像在对我说早安，路边的花儿冲着我微笑，一切都是那么美好。

过了一会儿，我对妹妹说：“要不咱们来一场滑板比赛吧？”妹妹点了点头。之后，我定了比赛规则。比赛开始了，我飞速地滑动滑板，不一会儿就超过了妹妹。当然，妹妹也不甘示弱，很快便追上了我……正当我们玩得不亦乐乎时，一个两三岁的小男孩跑了过来，大大的眼睛，小小的鼻子，脸肉嘟嘟的，看样子可爱极了！他目不转睛地盯着我，好像很好奇我脚下的滑板。于是，我便故意滑到那小男孩的面前，绕着他的周围转圈圈，那个小男孩咧着嘴，冲着我笑。我变得有点自满了，于是便飞快地滑着滑板，离他越来越近，不料那小男孩却朝我这边跑了过来，我顿时惊慌失措，刹不住滑板了，只听“咣咚”一声，我们两个都摔倒了，滑板也翻了个底儿朝天。

这下可好，摊上事儿了！只听“哇——”的一声，那小男孩儿哭了。一位阿姨连忙跑了过来，那应该就是小男孩的妈妈。只见那位阿姨连忙把小男孩扶起，我一看，呀！小男孩头上磕了一个大包！我连忙对那位阿姨说：“对不起，对不起，我不是故意的。”阿姨听后，笑眯眯地对我说：“没关系，小孩子嘛，阿姨不怪你。”说罢，还拍了拍我身上的灰。顿时，我的心里像有一块石头压在上面，无比沉重。那位阿姨抱着小男孩走了，我心里十分愧疚，因为那是我故意的不小心。

在回家的路上，太阳公公躲在云朵后面，不肯见我；花儿也垂下了头，不愿理我；小鸟叽叽喳喳地在我耳边徘徊，真烦人！

我真为我的行为而感到愧疚！

篇三：让真情自然流露作文400愧疚

母亲的道歉信

依稀记得那个日子，你曾答应我带我出去玩，从学校出来时，阳光明媚，天格外的蓝，路边的小鸟也在欢唱。

回来时我看见你准备出去，我开心极了，便说道：“妈妈，咱们这么早就走吗？”“谁说我这么早出去是带你去玩，我今晚有点事就不去了，你自己一个人在家好好写作业，我改天再带你去。”你匆忙地提起包出门，丝毫没有听到我无奈的声音“哦！”

“总是说改天改天，哪一次是真的带我出去玩了，总是说话不算数。”我怅然地望着天，还是依旧的蓝，可在我眼中却是灰色。

晚上你回来了，跟我说话，我故意不理你，甚至关紧房门，不再听你任何声音。你没有说什么，而是默默的走开。

当我早上醒来时，你已经去上班了。我看见桌子上准备好的早餐，早餐旁边还有一张纸条，上面写着：

小菲，昨天真是对不起。你外婆昨晚不舒服，我就带她去医院检查，是我不好，没有兑现承诺。我知道你还在生我的气，真是抱歉！

看到这里我热泪盈眶，仿佛看到了你每天早上起来为我做饭的身影，仿佛看到了我每次难过时，你那张充满担忧的脸。

我在心里不停的怪自己。怪自己，因为这点小事就生气，怪我自己因为这件事让你感到难过，你为我付出了那么多，我又有什么理由不满足的呢？

你回来了，我一把扑进你的怀里。“妈妈，我真的好爱你！”

篇四：让真情自然流露作文400愧疚

院中的樱桃树

邵沐枫

我家老院子里有一棵樱桃树。我很喜欢那棵树，因为它陪我度过了六年，年年结出又红又鲜的果子，十分可口。

可它的年纪可不止六岁。据我爷爷说：它可是随着他长大的，大约有五六十年了。

我小时候很多事情都在树下做。吃年夜饭，我也是从树下出来，端了饭，又会跑到树下吃。孩子们写作业时，都是在桌子上写，在书上写，我却在树下写。“干什么？“听到这句话，我总会说：“我在树下找灵感。”其实是借口不出去。觉呢，也在树下睡，还真就在树下睡。

夏天，爷爷会帮我把凉席搬下来，自己坐在我身旁帮我摇扇驱虫。说白了，小时候什么事都要在树下做，不做的事也能在树下做完。后来我刚到十岁了，对樱桃树也没那么依恋了。

后来一次秋天，我和爷爷坐在屋子里，我正看着手机，他却扒着一份报纸仔细研读。他是一个好强的人，一直想追上现代潮流，他时不时问一下这个字，一会儿又问一下那一句，终于我受不了他这么问来问去了，一脸不耐烦的。后来一句“哎呀！你研究这有啥用啊！是会有学问，还是能赶上潮流啊！话一说出口，我惊了。我怎么敢用这般语气对爷爷说话。他也惊了，脸红得如烧红的铁，缓缓低下了头，我察觉到了。爷爷他抬头看了看我，缓缓起身去到樱桃树下看了看又走了，我那记忆也随之消散了。

今年我已在吴家山见不到那棵树了，也见不到爷爷了。可每年只要想起这件事，我心中就像被针孔扎了一样，疼啊！痛啊！更多的是愧疚啊！

篇五：让真情自然流露作文400愧疚

断了的门把手

这周六，是我第一次来到这个补习班学习。

这个坐落在犄角旮旯的补习班，很大，很空旷，让人有一种不太舒服的感觉。

第一节课是科学，老师上课时一直在讲。我却心不在焉，一直没在状态。就这样，第一节课就这样过去了。

距离第二节上课还有20分钟的休息时间，我便漫无目的的在在偌大的补习班里穿梭。走到一扇门前，正想拉开门进去看，门把手便“碰瓷”，突然瘫倒在我手上。完啦，门把手断了。我就这样呆呆地怔了十几秒，又回过神，想补救，可根本没机会了——门把手硬生生被我拉出来了，留下两只洞。我惊慌失措地推开门，随便找了一个抽屉，将这“碰瓷”的门把手一把扔进去，头也不回的离开了。

第二节课终于开始了，老师上课的嗓门特别大，其他同学们都听得很专注。我却丝毫没放心思去听，一个劲的往坏处想：“老师会不会发现门把手没了，有没有发现在抽屉里？会不会发现是我弄坏的？会不会……我有点想承认，但却没有那个勇气。

此时时间变得个格外漫长，秒针似乎没有力气再走一格，空气凝固了，我无力得坐在这间灯光昏暗的房间，无精打采。只见老师的嘴巴一张一合，像是静音了似的。我的眼里只剩下那只孤独地躺在抽屉里的门把手。

我脑海中，那只门把手始终挥之不去。我使劲地摇头，可毫无用处，我只能眼睁睁看着它深深地印在我的脑海中。为什么，我为什么要那么用气拉门？怎么办，怎么办？……那只断了的门把手使我的内心受到了极大的谴责，我不敢往后想了，它是个无法挽回的现实……

下课后，我似野马脱缰般逃离了这个令我不安的地方。但我却又看到了，那只断了的门把手……

事情过去很久了，但这之断了的门把手还不时出现在我的脑海中……

篇六：让真情自然流露作文400愧疚

一个星期六的早晨，我正要下楼去玩，发现我的足球不见了。柜子里、桌子下、卫生间和厨房，我都找了，还是没有。奇怪了！

首先我想到的就是我的弟弟，他很调皮，爱捣乱，总和我开玩笑。今天把我的笔袋藏起来，明天又拿走我的水彩笔，有时还把我的台灯电线拔掉。想到这些，我立即怒气当头，一定是他了。我的心里乱乱的，看什么都不顺眼了。看着沙发上的玩具，我嚷道：“家里怎么这么乱呀？”随手拿起一个往地上一扔。这时，正好弟弟不在家，我自言自语道：“一定是你把我的足球拿走了。等你回来，看我怎么收拾你。”

真是说曹操，曹操就到了。我刚说完，弟弟就和妈妈回来了。他刚进门，我一眼就看见他左手拿着一个足球，右手拿着一个纸箱，我不管三七二十一，冲上去重重地给了他一拳，“是不是你把我的足球拿走了？”弟弟哭着扑到妈妈的怀里，好像有满腹说不完的委屈。妈妈安慰他，“别哭啊！告诉哥哥，你拿走的理由。”弟弟哽咽着说：“哥哥……我不是想拿走你的足球……我只是看到你的足球太……旧了，我给你买……一个新的，在这箱子里呢！”妈妈也接着说，“是的，你弟弟用自己的零用钱给你买的。说是要给哥哥一个惊喜，不让我跟你说。”

瞬间，我几乎崩溃了，情绪一下子跌到低谷，愣在那里，不知说什么好，眼泪不知不觉地像断了线的珠子往下窜。我后悔不应该发现足球不见了，就认定是弟弟拿了，更后悔不应该打弟弟。看着弟弟委屈的样子，我忍不住大声哭起来。弟弟看到我这样，走过来轻轻地安慰我，“哥哥，你不要哭了！都是我不对，我应该告诉你一声，再给你买的。”弟弟这样说，我的心里更加难过，自己都不能原谅自己了。弟弟的话，仿佛在我心里重重地捶打一下，愧疚的心情，像一股潮水，冲击着我的心。我为自己做事的不理智、猜忌、冲动而愧疚，为自己伤害无辜的亲人而愧疚不已。我向弟弟认错了，然后和他一起下楼去踢新足球了。

这件事已经过去一段时间了，但我还是久久不能忘记。每当我玩起新足球的时候，就会想到弟弟，心里还有丝丝愧疚。我终于明白：遇到问题一定要冷静、理智地处理，才能使问题迎刃而解。

篇七：让真情自然流露作文400愧疚

愧疚的滋味

在丰富多彩的生活中，我尝过各种各样的滋味，每一种味道都伴随着一种新的体验。但是，有一种味道——愧疚的滋味始终让我刻骨铭心。

那是星期四的一个下午，那时候我正在做着一套试卷，只见我同桌走了过来，我就赶紧把试卷夹进课本里，同桌见了说：“李泽文什么事情搞的这么神神秘秘的？”见他发现了，我只好把那张试卷拿了出来，同桌看了看说：“这些题可真不错，可以给我做一做吗？”“今天不行，明天吧！”

到了晚上，我躺在床上想到底借还是不借？还是借给他吧！做人要信守承诺啊，但我又不想借给他，他的成绩原本和我差不多，要是借了，他肯定会超越我的。于是我做了一个决定——不借。

到了第二天，同桌再次向我借试卷，我低下头说“对不起我把试卷做完了，妈妈以为没用给扔了。”我的同桌什么也没有说，就默默的走开了。

到了月考那天，我看了看试卷，发现上面的题和我做的题型一样，我的心简直乐开了花，十分快速的答卷，检查了一遍，就交了上去。

果然不出我所料，得了一百分，我心里十分高兴。我的同桌和我相差十分，我看了看同桌他那沮丧的神情，让我有些不好意思，没想到他向我竖起了大拇指：“李泽文可以啊！”顿时，我的心里十分愧疚，一下不是滋味，我觉得自己不仅没有信守承诺，还对不起这样一个心胸坦荡的朋友。

下课了，我拿起试卷，鼓起勇气，走到同桌旁边，低声说：“对不起，因为我怕你比我考得好，才没有把试卷借给你。”说完，我立刻把试卷塞给了他，他用开玩笑的语气说：“没事，看在你态度不错的份上我就原谅你，放心，我有学习资料，也会和你分享的。”同桌虽然这么说，但我的心里更不是滋味了。

有时候，我们为了一时的满足，往往会失去更多珍贵的东西。愧疚的滋味可真不好尝啊！

篇八：让真情自然流露作文400愧疚

羞愧的那一次

陈予轩

谁没有羞愧尴尬过，生存的天空下，有一个因为羞愧而逃跑的女孩儿。中午放学到托管班吃饭，路上和同学去小卖铺买东西。

吃完饭后，同学们说在学校小卖铺里看看，没想到是偷偷将自己的笔换过来。我本想说：这样是不对的。可是看了看自己买的笔没有台子上的好看，有些犹豫了。我要怎么做呢？这样是不对的呀！同学们都换了，我为什么不拿？

我决定了，将自己的手抬高与台子一样高，接着迅速换过来。我以为老板并没有看到，我以为这事儿就这么过去了。内心激动又担心，刚准备走时，“小姑娘别走啊！你还没有给钱呢？”老板说道。“不，我没有，这支笔是我自己的笔。”“我明明看到是你从这上面拿的。”啊，怎么办，被发现了？真想找一个地洞钻下去，这么多人看着。我看向他们，好像都在议论我。

有一个和孩子一起来买东西的奶奶说：“吱吱，现在的孩子怎么都这样。”又对他的孙子说：“别学他，唉！”我惊慌又尴尬，脸涨得通红。还好老板说：“算了，算了，走吧！”

回到家，我告诉了妈妈。妈妈说：“哎，你怎么能干那种事儿呢？以后你买的东西如果不好，你就告诉老板，让老板帮你换一下就行，何必这样。”

那一次，我明白了许多之后，再遇上这种事，我吸取教训，不会不告诉老板就独自换东西，而是与老板沟通。

篇九：让真情自然流露作文400愧疚

我们人呀，一生中经历过许多坎坷，在这一生中，有许多事让我们欣喜若狂，让我们追悔莫及，或者让我们火冒三丈。而至今让我难以忘怀的，也是让我最愧疚的一件事是在我小时候发生的。

那是一个阳光明媚，鸟语花香的早晨，我的父母去地里干活去了，我和哥哥正在看“熊出没之奇幻空间”，我们一面刻着瓜子，里面津津有味的看电视。也许是因为吃了太多的零食吧！我当时就感觉很渴，于是我就去倒了一杯茶喝，我们喝茶的杯子都是用玻璃做的，我倒茶的时候，胳膊肘不小心碰倒了另一个杯子，随后一声清脆响亮的声音传入耳朵里。可想而知，被子已经“支离破碎”了。哥哥好像没听见，继续目不转睛、全神贯注的看电视。

后来，我还么收拾好这些烂摊子，爸爸妈妈就回来了。妈妈看见地上的烂杯子时就勃然大怒，她大声的问我们是谁干的。我当时感到特别害怕，于是鬼迷心窍、战战兢兢地指了指正坐在沙发上看电视的哥哥。妈妈严厉的问，是他打烂的吗？哥哥先是一脸雾水的看向我，然后我以为哥哥会为自己辩解，并指出真正的凶手——我。但让我意想不到的是，他替我背了黑锅。那一刻，我既感动又自责。

等妈妈说完了哥哥然后出去后，我给哥哥说了句对不起。我当时很忐忑，但哥哥和颜悦色的给我说没关系，但以后自己犯了错，要勇于承认。

这件事让我一直记忆犹新，也很愧疚。

篇十：让真情自然流露作文400愧疚

那一刻，我愧疚极了

记忆的长河就像一个五味瓶，里面装着酸甜苦辣，一不小心我打翻了这个瓶子……

记得在两年前的某一天，那天下午下着一场大雨，我和同学们在学校的前厅避雨，后来同学们陆续地被家长接走了。渐渐地，偌大的前厅，顿时变得冷冷清清，偶尔有一两个人经过这里，我简直着急死了，心想：妈妈怎么还不来接我呀？真是急死人了！就这样，我怀着忐忑不安的心情又等了一会儿，终于，我看到了一个熟悉的身影，妈妈终于来了。待妈妈骑到这里时，她就赶忙下车过来问我：“宝贝对不起，我来晚了，让你急坏了吧。”当时我的心情就像一个大气球，被妈妈的这句话瞬间刺破了。我张口就说：“你怎么来得这么晚，你没看见同学们都走了吗，你知不知道我等了你多久！”妈妈什么也没说，只是迅速地将雨衣给我穿上，让我赶紧坐到自行车上。一路上，我依旧在生妈妈的气。

回到家，妈妈就让我去洗个热水澡，可我却一声不吭气鼓鼓的，拎起书包就回了房间。过了大约半个小时，妈妈又轻轻推开门进来对我说：“快去洗个热水澡吧。”我还是一声不吭。又过了半个小时，妈妈又进来了，手里还端了一杯热牛奶，对我说：“宝贝喝点热牛奶暖暖吧。”我无意中看到了妈妈头上出现的几丝白发，我心中顿时充满了愧疚感，眼泪溢满了眼眶，在里面直打转。

这件事已经过去很久了，它就像一条永不凋零的花，永远印在了我的记忆深处。

篇十一：让真情自然流露作文400愧疚

小时候，我们就像一张白纸，大人画的是什么，小孩就会学着做，所以才会有“上梁不正下梁歪”这句话。

在我会说话的时候，爸爸妈妈就会告诉我，做人要诚实。但是，在五岁的一次撒谎中，我感到愧疚。殊不知大人早就知道了，只是看看我会不会诚实的说出来。

那是炎热的夏天，妈妈从冰箱里拿出了一个西瓜，妈妈把西瓜切成两半，一半拿出来吃，另一半放会了冰箱。晚上，我悄悄地把另一半给吃了，但是我怕挨打，就把告诉妈妈。回到房间后，我的脑海里闪过了很多的画面。

睡觉的时候，我还是有些害怕我床上的钟“滴答滴答”的响，小鸟叽叽喳喳的叫着，像对我说：“做人要诚实，做人要诚实。”

我在床上滚了一个多小时，我一直没睡意。不知过了多久，我睡着了。夜里静悄悄的，一轮月光洒了进来，带着我，进入了梦里。

梦里，我发现我在房间里，我从房间走到大厅，发现大厅外做着两个人，旁边还有一个比我大十倍的西瓜。

“妈，你在干什么？”我问到。“冰箱里的西瓜谁吃的，是不是你？”我怔住了，呆呆的站在原地，这时爸爸又说“到底是不是你？我本想明天下午再吃的。”“我……”我还没说完，旁边的西瓜动了。它跳动它那半圆形的身姿说：“一定是，你吃的时候，还吃的津津有味呢。”这时，三种声音同时在我耳边响起：“是不是你吃的？”“到底是不是你？”“一定是你对不对？”我抱住头，蹲了下来。

“啊！”我醒了，妈妈、爸爸和西瓜消失了，但我还在害怕，窗外，花朵盛开，花苞迎接太阳，小鸟在叽叽喳喳的叫着，对我说去吧：“诚实一点，做个诚实的好孩子。”

我起床了，我向房间外走去，妈妈正在打扫客厅，我向妈妈说：“对不起，妈妈，我把剩下的西瓜吃了。”下一秒，妈妈竟然没有生气，只是问：“我吃坏肚子了没，肚子疼不疼。”我呆住了，然后摇了摇头。

我发现，诚实的把话说出来，或许会好的很多。

篇十二：让真情自然流露作文400愧疚

在我的文件夹里，有一张数学试卷，上面写着鲜红的“100分”，但是我每一次看到它，不是激动的心情，而是无比的内疚……

那是一个风和日丽的下午，我背着书包飞快地跑回家。今天数学老师布置了一项作业——一张数学试卷。我高兴极了，因为这一套试卷有答案，统一放在家长那儿。所以，我根本不用思考，只要把答案原封不动地搬到试卷上就行了。

回到家，妈妈不在，正是一个好机会！我飞快地把答案从书柜里翻出来，拿出笔，“唰唰”地对着抄起来，不一会儿就写好了。“砰砰砰——”是妈妈上楼梯的脚步声！我一听见这声音，仿佛老鼠见了猫，一下子飞回房间，把答案放回了原来的地方。妈妈到家后，我的心跳个不停，好在她没有发现什么异样。“呼——”我躲在房间里，松了一口气。

果不其然，试卷发下来，我得了满分。我心里仿佛有一大罐蜂蜜，甜滋滋的。

到了评讲试卷的时候，老师说：“这张卷子最后一道附加题很难，全班只有一位同学做出来了，让她来给大家讲一讲吧！”闻言，同学们都用期待的眼神看着我。我涨红了脸，慢慢吞吞地站起来，低着头一句话也不敢说。

课后，我向大家坦白了一切，向老师道了歉。虽然大家没有责怪我，可这件事深深地印在了我的心里。

那一次，我真内疚……

篇十三：让真情自然流露作文400愧疚

世上的每一株花花草草都需要爱护，请不要在不经意间去伤害它们，它们很脆弱。而我也因此愧疚万分。

春游过后，每位同学都得到了一株蕃茄苗，一袋泥土以及一个小纸杯。对此我感到十分新鲜，便细细端详起来，纸杯是轻巧的，但我还是小心地把它放进了袋子，抓起装泥土的袋子，冰冰凉，像是快要融化的雪一般柔软，主角便是那根蕃茄苗了，看似十分脆弱，蔫蔫的绿叶中，点缀了两三朵黄色小花。我不禁看得出神，好友拉我走的时候才反应过来。

挤在队伍中，我用自己仅剩的一分钟热度小心翼翼地护着袋子，因为怕它掉下来，便又给袋子系上了蝴蝶结。轻轻地抓着它的茎，但也因此害了它。

走在路上，我与一旁的好友商量怎样才能种好蕃茄苗，毕竟老师可是说种好了就可以有十几盒小蕃茄呢，这么大的好处摆在面前，不要白不要！正讨论得热火朝天，走了许久才望向手中的小苗。

“完了……”我略带崩溃地说道。“怎么了？”好友疑惑地看向我手中的小苗，“你……是想把它勒死吗？松开呀！”我这才回过神，缓缓地松开袋子，用右手托着。

袋子中的小苗已被我捏得奄奄一息，本就脆弱的它变得更加无力，如果它会说话，一定会不停地喊“救命”吧。我盯着眼前弱小无力的蕃茄苗，心中充满了歉意，它现在连恨我的力气都没有吧，可怜的小苗。

回到家，我又精心照料了它，生怕它趁我不注意便“一命鸣呼”了。我只敢轻轻地拂一下它脆弱的枝叶，吹一吹还挺立着的小花……望着它弱不经风的样子，我的心中充满了愧疚。黄昏的阳光下，我望着小苗，轻声地说了一句：“对不起……”

篇十四：让真情自然流露作文400愧疚

太阳虽说已经从天空的舞台缓缓移动到西山，但散发的温度与光亮却丝毫不减。

放学的队伍因为没有老师的整顿，所以三五成群地聊着，显得尤为散漫，夕阳在地面上洒下一片金辉，已映红了我们的脸颊，与小丁有一搭没一搭地说着话，手里面紧握着一张用过的纸巾，可就这么紧紧的握着，不觉紧握出了手汗来，渐渐湿了。

咦，前面有一个下水道口，缝隙刚好能塞进手中的纸巾，正巧四周还有两簇草丛。心中不禁打起了主意，这附近又没有垃圾桶，要不就在此地消灭了它吧。

手里的纸巾越攥越紧，下水道就在眼前，我趁旁人不注意之时，弯下腰随手将纸巾塞了进去，可它却十分有弹性，半个身子弹到了道路中间，是那么刺眼，我只得装作若无其事。心里默想：没事，反正会有人来打扫的。

“你怎么乱扔垃圾呢？虽然这是下水道，但这也不是垃圾桶呀，这也算是环境污染呀。”没想到这个动作却还是被一旁的小丁发现了。“没事，没事，不就一个小小的纸巾吗？这么大的绿化还挡不住一个小小的白点吗？”我连连摇手满不在乎。

队伍渐渐向前移动，那张纸巾也离我的视线越来越远。轻风吹落了一地的香樟树叶，回过头那白色在绿色中显得格外扎眼，如同一只独眼向我射来冰凉的目光，急忙转过头来，可那抹白却在脑海中挥之不去。眼前又有了一片草丛，绿得是那么生机盎然，似乎要溢了出来，阳光照射，照亮了嫩芽。

眼前是一片纯粹的绿，而身后的绿却被一抹白破坏了。太阳只在天空留下了半个身子，天空像被飓风吹了一夜似的，只剩下张狂的蓝渲染在头顶。路边的香樟树挺拔而又苍翠，树上的聒噪的鸟叫惹得人心里凭空生出一份怒火心中。心里的不屑慢慢被愧疚占据：我要不要去捡起来呢？老师不是经常教育我们不要随便破坏环境吗？可我一而再再而三的回头望那抹白，却始终没有去将它拾起。

太阳已经完全落下了西山，我心中的愧疚也如这无际的黑暗一般，充满了我的心，甚至让我无处安放。

篇十五：让真情自然流露作文400愧疚

那是一个阳光灿烂的日子，太阳透过玻璃照在地板上，洋溢着金色的光辉。我的心情如同这阳光一般，充满了喜悦——今天是我的新绘卡到货的日子，真是让人高兴。我走在回家的那条小路上，路旁的一朵朵花儿好像对我微笑，树上的鸟儿也在欢唱，树叶沙沙作响，好像也在为我欢呼。我归心似箭，恨不得能立刻回到家。

敲响门铃，一阵清脆的音乐响起，这几秒虽然很短，但这时候却仿佛过了几个世纪那么久。妈妈刚为我开了门，我立刻冲进家，放下书包，“妈妈，绘卡到了吗？到了吗？”妈妈用手轻轻为我擦汗，“怎么这么着急呢？去吧，在房间里呢。”

我一进房间，却看到这一幕：年幼的弟弟拿着一张绘卡在折飞机。平时我视作珍宝的绘卡，弟弟居然……。我顿时火冒三丈，大步流星，用手狠狠地往弟弟的后背拍了一下，并推开了他，怒斥道：“你怎么可以拿我的绘卡去折飞机呢？”

“哥哥，我……”，弟弟还没来得及解释，妈妈冲了进来，搂住弟弟，心疼地抚摸着弟弟受伤的后背。弟弟委屈地抽泣，说：“哥哥，我前几天看你的画画本用完了，给你买了一本新的，刚刚那张绘卡就是从我买给你的绘本里面拿出来用的。弟弟在妈妈的怀里哭了起来，看着弟弟发红的后背，听着弟弟哭泣的声音，看着妈妈不满的脸色，我心里十分愧疚。如果我能多问一句，如果我能看冷静一点，如果我能不那么自私一些，就不会有这种冲动的行为了，为什么我不……

泪水模糊了我的视线。我仿佛看到了弟弟为我买画画本的身影……

每当想起这件事，我就很愧疚。

篇十六：让真情自然流露作文400愧疚

《那一天》

那一天夜晚，我躺在床上，尽管十分宁静，宁静到连舍友睡着了发出的呼噜声、校外的车声都听得一清二楚。但是我翻来覆去，怎么也睡不着觉，想起今天发生的事，就止不住的后悔，悔恨的泪水洒在了枕头上，却又十分无奈，因为世上并没有后悔药卖。

那天早上，按照约定，我和我的朋友，一起来到校园的某一处角落。为什么呢？那就得从上个星期一那一天说起。那时候，我的朋友向我借一套书，借一个星期，我害怕他看了一个星期之后不会还，他说，放心吧，他不会把一本书弄丢，也不会把一本书弄脏，更不会不还，于是我就相信了，把那套对我来说十分宝贵的书借给了他，小心翼翼地用纸包好，并和他约定，下个星期1，在校园里一个隐秘的角落把书还给我。

这一天到了，在那个约好的隐蔽角落里。“你带了吗？”我问，“放心吧，少不了。”他说，并掏出了那一套被包地严严实实的书，并快速递给了我。我伸手接过，并欣喜万分，看来他没骗我，我心里想着。并开始检查，书有没有少。

但是在检查的时候，我发现了第4部不见了，焦急的问他，第4部呢？第4部呢？他却一脸疑惑的看着我，说我并没有给他第4部。听到这焦急的我怎么可能会轻易相信呢？听到他这样说，我不仅火冒三丈，“你怎么可以这样？”“什么这样？”他似乎也恼火了，“我并没有藏你的书！我再说一遍，你根本就没有给我！”“好啊！既然能这样，咱们以后再也不是好朋友了。”我向他怒吼道，“不是就不是！”他大叫，并回教室了。

在我怒气冲冲回到宿舍之后，躺在床上，发现身下，有一个硬硬的东西，我拿起来一看，十分惊讶，这不就是我的书吗？怒气顿时到九霄云外了，“难道我错怪了他？”我擦擦眼睛，再看，的确是我的书，我就不禁想回去道歉，来到他的宿舍后，却没有再发现他，问那里的人，才知道他已经转学了，我愣在原地，好半天，一股后悔终于涌上了心头。

但是，再后悔，也没有用了，这是我这辈子的遗憾。睡觉时，想到这，泪水浸湿了我的眼眶，又无奈，又后悔，又悲伤。

篇十七：让真情自然流露作文400愧疚

马懋

记忆的长河就像一个五味瓶，里面装着酸、甜、苦、辣、咸。那一次，我不小心打翻了这个瓶子，尝到了其中的味道。至今回想起来，我依然非常愧疚。

事情源于我那个记载心灵秘密的日记本，每当我有了开心、伤心、难过的事都会记在里面，它是我心灵秘密的家园，我十分珍爱它。

一天放学回家，我想用日记本记一件重要的事情，拉开抽屉，却发现日记本不见了。看着空空如也的抽屉，我的大脑一片空白，仿佛觉得空气都凝固了。我急得像热锅上的蚂蚁，找遍了房间的每一个角落，期待着他躺在书桌下或是某个地方。

失望的我来到客厅，一眼就看见弟弟一手拿着一个本子，一手拿着一架纸飞机在玩。我仔细一看，弟弟手中的本子不正是我的那个日记本吗？这个淘气鬼平时就总爱乱翻我的东西。怎么劝说、警告也没用，今天竟然把我心爱的日记本拿来叠纸飞机？我觉得血都往头上涌，心跳在加速。

我怒气冲冲地夺走他手中的日记本，还狠狠地打了他的脑袋一下。“姐姐，听我说……”“啪！”我又朝他的后背打了一下，并把他狠狠地推在地上。我失去理智地大喊：“你干什么呢？你还有什么好说的，这是我的日记本，你懂吗？竟还拿我的本子折什么纸飞机，你可真够可以的。”弟弟眼含泪水，可怜巴巴地爬起来，上气不接下气地说：“姐姐，你前几天说你的本子快用完了，今天我跟妈妈去文具店，看见一个一模一样的，就给你买了一个新的……”“撒谎！你哪里来的钱？”我打断他的话。“我用我的压岁钱买的。”弟弟说完，更加委屈了，眼泪像断了线的珠子停不下来。

这时，听到哭声的妈妈从厨房里走出来，证实了弟弟说的话是真的。我愣在原地，再一次觉得空气凝固了。我的天，我太冲动了，我怎么对弟弟下了这么重的手，连解释的机会都不给就打了他。看着妈妈责怪的眼神，我把弟弟抱了过来，心疼得掉下了眼泪，连忙向弟弟道歉：“对不起，对不起，姐姐错怪你了。不哭不哭，是姐姐错了，还疼不疼？”弟弟抽泣着帮我擦眼泪：“姐姐不哭，姐姐不哭，我不疼了。”看着如此懂事的弟弟，我更加难过了。

这件事情虽然已经过去很久了，但每当想起来，我都陷入了深深地愧疚中。

篇十八：让真情自然流露作文400愧疚

愧疚

李诗琪

酸、甜、苦、辣、咸，生活中的五味瓶我们都品尝过，也有许多口味，百分之百我们也离不开。

在那里，暑假虽然时间记不清，但我依旧难忘。我去表姐的培训班里补习，在上自习课时，表姐的心里仿佛吃了蜜果一样。“来给你的，把这本数学练习册做了。”“啊，数学！”我就开始闹腾起来了。脸上的欣喜立马跑开，“我不想写，自己学校的作业还没写完呢！”“你数学这么差，还不抓紧练习，以后怎么办呀？”表姐发疯似的，怒发冲冠，“你爱学不学，要不想学回家去，别在这儿占位子。”我的眼泪不争气地往下流，我把桌子向前一推，冲出了教室。走到外面，老天竞知我的心，便也下起了雨。

我只好一人孤零零的躲在屋檐下，心里别是一番滋味。但我这不守信用的腿却偏偏往回走了过去，我两手摸在门框上，观察他们的一举一动。“李老师去三楼看看。”看着老师们焦急万分的找我，东奔西跑，好像正在搜查一所大案件。每个人都满头大汗，正当我要蠢蠢欲动的时候，我的直觉在告诉我不要回去。于是，我只好又躲回了那个熟悉的屋檐下。这时的雨正在呼呼地下个不停，树枝上地弱小的叶子被欺负得不成样子了。雨水打湿了我的双眼，模糊了。在我的眼睛前，我发现一个打着伞的身影，晃晃悠悠地向我走来，竟然发现那个打伞的人正是我的表姐。

时间仿佛停止了，弱小的叶子也不再被欺负，我当时心里的那份后悔、愧疚一瞬间都流露出来。

那时的滋味，我至今也忘不掉。那个由大乌龙事件引发的，我的感受难以磨灭。

篇十九：让真情自然流露作文400愧疚

那天，骄阳似火，太阳炙烤着大地，柳树垂下了头；知了放肆地叫着；空气中弥漫的热浪几乎要燃烧起来。我买了一瓶可乐解暑，可乐瓶里那不断浮出的气泡格外诱人。

我捧着可乐在小区的长椅上，喝了满满一口，甘甜的可乐顺着喉管流下，沁入心脾！就在我忍不住“啊……啊……”沉醉其中。邻居家五岁的小女孩婷婷跑到我面前：“姐姐，你在喝什么呀？”那双乌亮的眼睛直勾勾的盯着可乐。我思量着，如果告诉她那是可乐，她一定也要喝，给了她，我不就要少喝了吗？于是我故意咳了几声：“姐姐在喝药。”“药苦吗？”她关切地问。“苦！你要尝吗？”“不，不！”她急忙摆了摆手，匆匆跑开了。

蓝蓝的天，白云在空中悠悠地飘着，我一边喝着甘甜的可乐，一边为刚才的随机应变而得意。又一阵急匆匆的脚步声，婷婷再一次跑到我面前，他摊开肉乎乎的手，掌心里有几个包装精美的奶糖，上气不接下气地说，姐一一姐，这是一一妈妈一一给我的糖，送给你，你先把药一口一口喝光，再吃这些糖就不苦了。拜拜！我望着她远去的背影，惭愧地低下头。

天空中的云已飘走，仿佛读懂了我内心的愧疚；知了还在叫，似乎在告诉我真心换真情。我站起来，迈着坚定的步伐去小卖部买了一瓶同样的可乐，朝婷婷家走去……

篇二十：让真情自然流露作文400愧疚

阳光下，愧疚中

YRJ

夏日的操场上洒下一亩阳光，暖得人心里发燥。虽说是全身浸在阳光中，可是四周略吹的风竟让我寒得发颤。

久经赛场，千叮万嘱，以及那次触目惊心的失败已在我心中烙下痛印，怎么办？万一我们不行……不！不！可是如果真的……不！不能怀疑大家！

三局过后，我们以最后一局的劣势输掉比赛。我呆呆站在那里，双目呆滞，一片空虚。望着对手挥动的旗帜，我只觉察到他们在挑衅，连那舞动的旗帜都在冷嘲热讽，鲜红在渐渐淡下去，在消逝下去，在荒凉下去。无助啊！为什么会这样？到底是哪里出了问题？无情地拷问自己的同时，我漫无目的地踢着小石子。我什么也不要再说！我什么也不要看到！我真的觉得自己已与这世界格格不入了。

恍惚间就回到了教室，我无力地瘫在桌子上，双眼皮耷拉着，听着大家的抽泣，我心里好像什么也没有，想哭又哭不出。安慰同桌的同时，我再也绷不住了，鼻子一酸，这时是想忍也忍不住了。为什么？为什么？我们明明付出了那么多！难道我们技术不好吗？不可能！不可能！我们是无敌的！谁说的？我们输了！为什么？为什么？我不服！再让我们比一次，我们……我们又真的能赢吗？

窗外的暖阳在那些嬉闹同学的身上努力绽放，教室却一片死灰，只有此起彼伏的哭声。

我已经开始哭嚎了，脸埋在手臂里，打湿了一大片。不！不！如果我再多坚持一会儿，如果我再多使一把劲，如果我再拉得重一点……如果……当时为什么没有这些“如果”？为什么！我不服！再比一次，再比一次！我一定……一定……

“邓老师很体谅你们……”冷不丁的，语文老师随口冒出一句。天塌了，我淹进洪波中，掉进黑暗的漩涡里，无数次伸手、扑水，身边的嬉笑像鬼在笑，对不起！对不起邓老师！她鼓劲时那煞白的脸反复浮现，我无地自容。为什么我不再使劲一点儿？为什么我不再坚持一会儿？你对得起老师，你对得起大家吗？不，你对不起他们！给我一个机会，让我再来一次！谁给你机会！这是小学生涯中最后一次，最后一次！我明明知道不能再输了，为什么？为什么！

阳光旁边的阴暗处，一个小女孩活在愧疚里，被无数次的梦魇惊醒……