跳大绳作文450字（推荐20篇）

篇一：跳大绳作文450字

在二年级的时候，跳大绳，跳绳都是我的主打项目，一放学，你看跳大绳的人像飞一样的跑到了操场上，让家长甩绳，然后一次一次地练习着，为接下来的比赛准备着。

比赛那天，三个班准备就绪，同学们脱掉了厚厚的外套，换上了轻便的运动鞋，挽起袖子，过了一会儿，哨声响起，“呼呼”家长们听了立刻甩起的绳子，地面上马上响起了一声又一声有节奏的绳子甩过与地面接触的声音，“啪啪啪，”我们班的家长和老师喊话：“你们只有一次机会，现在每个班六个人，三年级要八个人。

我们听了立刻来劲了杨智壕，土豪的壕。同学们个个认真地跳了起来，而我当年的跳大绳之王一会儿蛙跳，一会儿横着跳，反正跳的方法各种各样。

过了一会儿，我们体力渐渐的不支了，在裁判说道：“还有一分钟请大家加油”！我们的曹淑珊同学被绳子勾到了，倒在了地上，啪的一声，我看别班的人在想，这是谁的笑声？这么像猪杀猪一样，别把我们班的孩子吓坏了，曹苏珊站起来后，立刻要走，还是他的妈妈拉住了她。

“呼”的一声，比赛结束了，我们得知各个班的个数后，一蹦三尺高，耶！我们意想不到得了第一，一等奖……

就这样我们也和大家约好，约定好，明年我们还一起跳，一起拿第一。

篇二：跳大绳作文450字

今天的课外活动时间，我们玩了贪吃蛇和跳大绳，其中跳大绳是最主要的。

贪吃蛇游戏是一个热身，我们围城一个圈，第一个人隔一个人吃一个，第一个人吃了第二个人，第二个人就当头，依次连成一个大圈，最后头和尾相接就算成功。我们明白了规则以后便开始了游戏，虽然看起来简单但是做起来非常难，如果不认真，就会忘记该往里还是往外，然后就乱了又要从新开始，有的时候跑太快手就会断开导致乱掉，所以从头到位只成功过一次，热身就结束了。

“热身结束，正片开始！”我们拿来大绳准备跳绳。大绳一摇，准备开始！我们挨个跳，因为刚开始，所以大家比较不熟练，跳一个断一个，但是经过我们的不懈努力，我们马上就熟能生巧，一个接着一个，只要是跳过了就为自己和别人感到高兴，我们最多连续跳了9次，对于刚刚练的我们已经不算少了，而且跳大绳不仅可以锻炼身体还可以训练团队合作，不会因为别人断了就去责怪别人。我也为此感到高兴。

时间转瞬即逝，下课的铃声打响了，我们恋恋不舍的离开那块“欢乐的土地”，回到了我们的教室。

篇三：跳大绳作文450字

要跳大绳了，我忐忑不安，好像有十五只吊桶打水——七上八下。第一次跳大绳的时候我不敢跳，每次轮到我时，我总是趁着老师不注意就往后走。但是还是逃不过老师的眼睛，老师还是让我去跳大绳了，我跑到绳子中间，一跳，啊！没跳过去，第一次跳，我绊了一个大跟头，所以我现在一看到大绳就像看到一条很长很长的蛇一样！我一进去就像要吃掉我一样扑来。

最有趣的就是我们的胆小鬼们了，我发现胆小鬼每次跳大绳的时候，有偷偷在老师身边钻过去的，有抱着头跳过去的，还有的一进到里面就忘了跳。有一次我看到侯子涵是刘老师队的，她看刘老师总说她，她就到了我们队，才发现于老师也一样。我觉得侯子涵是左耳朵进，右耳朵出，老师讲的规则一点都没听到。我们班的刘祺烨，每一次都很认真，但是一到中间就什么都想不起来了。

最快乐的就是我第一次成功跳过去，就像打完胜仗一样开心。我现在觉得跳大绳就像吃饭一样简单，就是要找好节奏，然后跑到中间，努力往上一跳，最后从摇大绳人旁边跑过去。

我现在很喜欢跳大绳。

篇四：跳大绳作文450字

这次跳大绳，我在李玉璞他们队。我发现，自从李老师安排了跳大绳比赛，同学们只要课间或者体育课就要拿着绳去挑，而且同学们学习兴趣也提高了。

话不多说，开始介绍，今天我一下课就飞奔到天台和李玉璞他们集合，沈玥汐拿着跳绳走了过来，我看了看张译心他们跳，我都不敢相信，他们队的实力太强大了吧，居然没有一个人没断绳，而且到了上课也没有一个人卡。我再看看我们的那一队，猛地吸了一口凉。

“别羡慕张译心他们组，他们也是慢慢地练习，‘世上无难事，只怕有心人’，只要我们努力，比赛前一阵一定会超越他们的，”队长听了带头说。同学们异口同声地说：“对。”现在同学们练习越来越好，越来越有精神，跳大绳也没有不练的，我现在对我们队充满了自信，我们只要跳完一组都给我们自己鼓掌。还有一次，我们组竟然跳了100多个，我们虽然进步一点点都觉得很高兴。

叮铃铃上课铃响了，我们陆陆续续的走进教室，虽然一身的臭汗，但是我们都很快乐，起码我们进步了。

篇五：跳大绳作文450字

我们的课间就像万花筒一样，丰富多彩。”叮铃铃……”谁伴着清脆悦耳的下课铃响？同学们争先恐后的涌出教室，谁都不愿意浪费这短短的十分钟？安静的操场立沸腾起来。

同学们，有的打排球，有的踢毽子，有的跳大绳，还有的在空中扔沙包！课间活动好像一幅多姿多彩的画呀！

我慢吞吞的像跳大绳的队伍走去，看着同学们一个接着一个如蜻蜓点水般的跳过去，令我羡慕极了！”小珂，到你了！”我这在大绳前望着，那大绳”啪啪啪……”的打地，我不敢向前一步，害怕被大绳抽到或打伤。”快点，不要耽误大家的时间！”在同学们三番五次的催促下，我鼓起勇气跳了进去。身子也不听我使唤，前后摇晃脚也不知道是站着还是跳着，一紧张，忘了节拍，等我回过神时，绳子竟已套住了我的胳膊，惹得全班同学大笑，我羞的满脸通红，一溜烟跑到了队伍最后。

过了一会儿，又轮到我了，吸取了上次的教训，不敢盲目的往前冲，而是找准时机，一个快步冲了上去，我的双脚也随着绳子的节拍跳着我，我紧闭着双眼，也慢慢睁开，我在大绳上有节奏的，跳着跳得更加轻松了，紧张的心也终于平静了下来。

课间活动是丰富多彩的，在这里我们能找到幸福的童年，这里有快乐，也有我们多彩的生活……

篇六：跳大绳作文450字

疫情期间我们不能去上学，爸爸妈妈带我出来也是为了让我们运动增强免疫力。我就和一些小伙伴玩儿跳大绳儿。我和我的同学祖明哲在一起摇大绳。你看在中间跳绳的哥哥妹妹们，有的转着圈儿跳，有跳八字的，还有的跳着跳着一跑出去就被那长长的大绳拦住了，差点儿没摔个大跟头，惹得家长和小朋友们一阵哄堂大笑。

你看那个胖胖的黄佳琪。我觉得他一跳，整个大地我都能觉得在晃动。每一次跳他都会哎呀哎呀喊着呢。还没等跳十下他就下去了。他累得一直坐在那张的凳子上，一动都不敢动了。好像累得连一个书包都拿不起来了呢。

对面楼的果仁小妹妹，她就喜欢自己跳。她每次都排在前面，她每跳三下就快速跑出又大又长的绳子。又一次绳子给她拦住了，差点儿没摔个大跟头！我想摔下去得有多疼啊！幸好她没摔。

果仁小妹妹有好几次撞绳，一撞好像就要把那个长长的大跳绳给夺走，我们没有松手，她的劲儿有点儿小，才没有把那个大跳绳带出去。

过了得有好几个小时，爸爸妈妈就来叫我们吃饭了。我真希望一直停在那个美好的时间里呀！

篇七：跳大绳作文450字

“啪！啪！啪！”随着一声绳子过地的声音，只见同学们在操场上快乐的跳着大绳。他们一个接着一个，跳的可开心了。而我却问问不够的，坐在一旁的台阶上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。

这几天我一直不开心，因为我不会跳大绳。有时间我就去学校操场上去练习，同学们都会排斥我，说：“走开，不会跳就不要来我们队。”金额这句话我特别伤心，低着头，慢慢的走了，心里想：我再也不跳大绳了。”直到有一天，我看到一群女同学在跳大绳，他们跳的是多么连贯呀，我里像抹了痒痒粉一样，羡慕的不得了，于是我加入了他们队，让我惊奇的是，她们不但没有排斥我，而且还不停的鼓励我说“：加油，你一定会成功的！”他们一个动作，一个动作的教我还帮我打节拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一样，一头钻进个进去缩紧身子，轻轻一跳，果然成功了。我高兴的欢呼起来，他们也为我鼓掌。听到大家的掌声，我心中顿时涌起了一股暖流。她们是谁呢？那就是于洋和他的许多朋友们。

经过于洋和同学们的帮助，我学会了跳大绳。虽然还不是很熟练，但我相信只要我努力多加练习就一定会更好。从此以后我和于洋她们成为了特别特别好的朋友。

篇八：跳大绳作文450字

随着现在的科技发展，有很多人都迷恋上了电子游戏，开始变得懶惰，不爱运动。在我们小区有一队喜欢运动的小团体，假期时都会聚在一起玩健康的游戏。

周六晚上，吃完饭后，没等饭碗放稳我就在伙伴们的呼唤下，一起组团跳大绳。

跳大绳的精妙之处不是你有体力就可以了，你需要看准时机，跟上节奏，才可以跳得又多又好。跳大绳不能抱饶幸的心理，不可以乱冲乱撞，如果你运气好的话，你可以通过，否则，不是给打到头，就是勾到脚，差点摔个狗啃泥。

其中一个小伙伴，他的节奏和时机掌握得非常好，每次进大绳里跳，都可以全身而退，可是，他长得高，有时候绳子甩太低，总是会不小心打到他的头，这也是唯一的缺陷。就这样我们玩得不亦乐乎。衣服被汗水湿透了，脸上的汗珠像一颗颗断了线的珠子一样掉下来，但我们一点也不觉得累，我们的笑声响遍了整个小区。

其实做运动不一定只会累，更多的是快乐。而且多做运动既可以锻练身体，又可以增加思维的反应能力。让我们离开电子游戏，让运动变成我们生活的一部分吧。

篇九：跳大绳作文450字

下课了，同学们高兴地跑出了教室，因为今天要跳大绳。跳大绳是我们班同学最有兴趣的游戏了，所以我们每天下课的时候都要玩呢！

咱们班有两个个子比较高的高学负责摇大绳，绳子摇起来别说有多漂亮了，像小鸟？错！像飞机？不对，我告诉你吧，像美丽的彩虹。绳子打在地上发出“啪、啪”的声音。跳大绳开始了！同学们个个生龙活虎。你看：我们排成一路纵队，眼睛紧紧盯着大绳，个个都像比赛似的。小明往前一冲，那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的。说时迟，那时快，丽丽像箭一样地也冲过去了，完美的一跳，非常优美。小丽也不费吹灰之力地跳了起来，小红同学更绝，她似蜻蜓点水一样跳了起来，又飞快地跑了回去。同学们一个比一个跳得绝，一个比一个跳得妙，争得不可开交。

我们班数小飞不会跳大绳，轮到他跳时，他身子一弯，紧张的样子，像木头人一样一动也不动，这下，后面的同学都急了，大声地喊：“快一点！快一点！”，不知道谁推了他一下，小飞成了漏网之鱼，从绳底下钻了过去，他一次次地练习跳，功夫不负有心人，他终于能顺利地跳过去了。

上课了，同学们恋恋不舍地进了教室。

篇十：跳大绳作文450字

今天上午，我们做完早操开始大课间活动。我没带活动器材，一头雾水，不知要干嘛。一瞬间，我的目光落在了地上的大绳上。我一下子来了兴趣，便加入到了跳大绳的队伍中。

瞧，我们班的“运动健将”——袁溢珩要开始跳了！

只见他一路小跑，如一阵路风般穿过，到达了绳子的中间了，在甩绳人把绳甩下来的那一刻，袁溢珩轻快一跳，这组动作就完美地结束了。

唉，现在轮到我了，我的内心忐忑无比，心想：这要是被绊倒，得摔得多疼啊；如果跳不过去，可就出洋相了，还有可能……我在那儿迟迟不动，同学们见我如此，便高喊“加油”，为我打气。

我仿佛有了力量，嘴里低声说着“一，二，三，走！”我勇敢地跑进绳中，奋力一跳。“耶，我过了！”我高兴地欢呼着。呼，终于跳完了，我心里的石头可算落下了。

嘿嘿，现在就要来看“种子选手”——王老师的表现了。

看，王老师一副蓄势待发的模样，只见他一个箭步，弯着腰重重地一跳……

这跳是跳过去了，可王老师却把“钻地洞”演绎的栩栩如生，生动形象，惹得我们笑的前仰后合！

这一次跳大绳可真有趣！

篇十一：跳大绳作文450字

我们每天中午都会玩一个游戏，今天我们商量出了一个传统游戏，那就是它。

这个游戏只需要一根大麻绳和两个摇绳的同学就可以了，那就是跳大绳。

我们先站成两路，男女各一路。摇绳的两个同学，要把胳膊摇成360度，而且还要向同一方向摇。游戏开始了，我前面的同学跳得都特别好，一个接一个就像“下饺子”一样，我想到我这里一定不可以“断饺子”。轮到我跳了，我闭上眼睛往前使劲向上一跳，原本以为我跳得高就肯定能过去，可是我却被绳挡了一下，重重的摔在地上。只觉得双手好像被钉子狠狠地扎了一下，生疼生疼的，一看双手已经破了皮，上面还有一些血。当我站起来的时候，听见全班同学都在哈哈大笑：“哈哈哈，荣向谦摔倒了，哈哈哈……”。这些嘲笑像一大群苍蝇似的，嗡嗡乱叫，我脸红得简直像转世的关公一样，我又羞又恼地跑到了队伍最后，看着前面的同学身轻如燕。又到了我，我只好猛的往前一跳，竟然跳了过去，同学们都为我拍手叫好。随后的几次我一点都不紧张啦，也是身轻如燕。

这一跳是那么痛快，使我明白了跳大绳就像一门功课，它需要你坚持到底和足够的勇气。

篇十二：跳大绳作文450字

今天，李老师说：“这学期要举行跳大绳比赛，所以我们现在就要开始训练。”随后，老师让我们推选了三个队长，把我们分成了三队，每隔一周都要进行一次班级比赛预热。

所以下午一下课，我们就匆匆忙忙地来到了天台——跳大绳。这跳大绳看似简单，但是跳的时候还有一些方法和技巧。我第一次跳时，看着快速舞动的绳子到惊呆了，不知道如何去跳，生怕绳子打到了头。我看见一些胆大的同学直接从绳子下闯了过去，像小老鼠钻洞。我也跳了一下，可惜绳子打到了我的背，疼得我心里“咚咚”直跳。

为了尽快学会跳大绳，我先看看他们跳。瞧，她们像一道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子乖乖地从他们脚下一闪而过，看了他们的表演，我羡慕不已。

这次，我心里有底了，在之前一个同学跳过去的那一刻，我赶忙往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”地从我脚下钻过去。成功了！我高兴地欢蹦乱跳，像一只欢快的小白兔。

过这次跳大绳，我明白了一个道理：一个人只要有信心，没有做不到的事情。

篇十三：跳大绳作文450字

姜禹同

在我小时候，玩具还没那么多，大家都聚在一起，想怎么玩就怎么玩？我们经常丢啥不好抓人爬树的，但我们还是喜欢跳大绳。

一开始我也不会跳，看着朋友们一个挨着一个，而我只能在那里默默的看着，每次叫我过去，我都说下次一定，但有一次他们非要我玩，我也很无奈，只好上去，但只听啪啪的声响，我也不敢去，他们说你就跳被抽一下不疼，我还真信了，我就上去跳，结果被抽了一下，好几天才好之后，我跳的越来越好。

今天我们有一个跳绳比赛，同学们蓄势待发，时刻要准备，但一下楼人就散了，但我们还是找了个地方开始见习，我们一个挨着一个，虽然有时会中断，但是还是一次又一次的跳过了一会，老师告诉我们，一会就到我们了，我们还是在练习，到了场地，我们开始跳过了，一会儿有的人也是不敢一下子就上去，我们在前面的人也是过很长时间才能跳上去，过了一会儿，我们开始有人不耐烦，我也在内，但我们还是对自己的，这次成绩不满意，和上次比相差太多。

经过了这些，我了解到人还是要靠团队才能完成。

篇十四：跳大绳作文450字

谢雨轩

一看见谢老师拿着大绳跟李老师走到操场，我眼前一亮。心想，太好了，又能跳大绳了。

这次跳绳大绳比赛一共22个人参加，赵艺霏和乔悦桐摇绳，十个男生十个女生跳。开始练习了，我们一行人在赵艺霏身边站成一列。我排在第八个，看着前面的赵泊然同曼荣一个个往前冲了过去，像一只只蝴蝶轻盈地飞了过去，我十分地紧张。瞬间到我了，我一听到绳打地的声音，立刻冲进绳里，双脚合拢轻轻一跳，第一下完美完成。马上到了第二轮，我站在那里，还没来得及跳绳已经抡了过去，所以我没跳过去。老师让我重新跳一次，我心想，再跳不过去怎么办啊！这时队员们都伸长脖子看着我，李毅航急得已经从队伍里走出来，指了指他的位置，给我说：“往绳的这一头跳。”可是情况紧急管不了这么多了，我把眼睛闭了起来，使劲往前一冲，双脚一跳，不知道怎么回事，竟然就过去了，旁边的同学大叫：“太好了！”这时我的心里像吃了蜜一样甜。

后来，我又跟着大家练习了很多圈，也总结出了跳大绳的方法：绳离地的时候往进跑，绳落地的时候双脚跳，在对面摇绳的同学手落下的时候往出跑。

通过这次努力，能为集体出一份力，争一份光，我觉得十分值得。

篇十五：跳大绳作文450字

我在学校里经历过各种各样不同的活动，每一个活动都给予我不同的感受，我感触最深的就是跳大绳。

那次体育课，当我得知自己也要跳时，感觉又兴奋又有点恐惧，因为我总是在前面同学跳的时候慢一拍，就是跟不上节奏。而且我还不会往中间更好跳的地方跳，就只会在边上乱蹦跶，所以我通常不喜欢跟那些年年比赛让我们班得第一的高手一起，但老师偏把我选上过去跳。

我当时十分紧张，但老师却把我选到一个不靠后的位置。很快，要到我了，在前面同学跳完后我闭上眼，咬牙往前一跳，果然不出我所料，没跳过去……，我还觉得跳不过去是理所当然的，谁叫我好久不练？于是我仔细观察他们的动作，只见他们像一只只雄鹰，一跃就飞过了大绳，一个个毫不慌乱、井然有序。很快，又该我跳了，我努力模仿他们的动作，竟然跳了过去！我很高兴，沉下心来继续观察。终于我越跳越好，很快和大家融入到一起。

通过跳大绳，我明白了：一滴水，只有融入大海才不会蒸发；一朵花，只有放入花园才不会被冷落；一个人，只有融入集体才不会被忽视。

篇十六：跳大绳作文450字

李老师为了让大家劳逸结合，就组建了三个跳绳小队，一小队分为20个人，李毅航带一队，张译心带领二队，李玉璞带领三队，我被分在二队了。

这下，下课铃一响，同学们都跑到外面去练习跳大绳了，别的队可以一口气跳60个，我们队也不甘示弱，一口气最多可以跳70个。谢雨轩现在先给大家打头阵，一个接一个跳过去之后。谢雨轩就开始按绕八字往过跳，只见谢雨轩纵身一跳，一个转身，“咚”的一声就轻松落地了，同曼荣跟随其后也想照着跳，可实力不允许，不知怎么的，身体不受控制，只能连蹦带跳的过去了，最后我们跳了75个。

但是，几分钟之后，我们打破了新纪录，跳了90几个，虽然只多了几个，但是大家还是欣喜若狂。其实一开始我们每次都要空几个才跳，但是后来李老师教了我们几个方法，在前面人没有开始跳之前就开始数123的时候，就直接开始跳好了。

上课了，同学们一个个都往教室里欢快地跑向教室，我明白了一个道理，只要努力就一定有成功的结果，这才练习了几天，我们就这么大的成功，更何况我们天天练习呢，我相信我们会成功的。

篇十七：跳大绳作文450字

最近学校又要举办三跳比赛了，这使我想到了去年的三跳比赛，我参加了跳大绳。

在比赛前一个月我们班参加比赛的同学在一个地下室训练，刚开始5分钟100下都不到。但是我们大家一直坚持不懈，从5分钟100不到提高到5分钟150下。

比赛当天我们“牺牲”了副课时间来练习。开始比赛前当听到5班200多下我们激动的心情好似被泼了盆冷水。但是阻挡不了我们争强好胜的心情。同学们个个当我们上场时，听到裁判员一声令下，我们如翱翔的雄鹰，一个一个进入再出来一直连续不断，但是绊倒了两下，有空了一次绳，我们不畏惧，掌握好节奏，马文鑫一个助跑脚下如有一个弹簧一跳，落地后他赶紧出了绳；惠子齐不紧不慢地向前两步起跳出绳，一系列动作如同一瞬间完成一般，我们边跳边喊加油，同学们嗓子喊破了也表示不了自己的兴奋。时间快到了，我们已经229了，时间到了232个。我们有了一个优异的成绩，全校第一名。

这次比赛使我明白，要想取得优异的成绩，既需要坚持不懈，也要团结互助。

篇十八：跳大绳作文450字

操场上我们会玩许多游戏，如跳格子、丢沙包、一二三木头人等…可我最喜欢的游戏就是同学们常玩的路大绳。

我们跳绳前先分成男一组，女一组，再准备一根又细又长的大绳，然后选出两名个子一样高的同学摇绳，最后就可以尽情地跳了。

我们排好队只听“啪”的一声绳子打到地上，有许多同学接二连三的跳过去，他们像一只只小青蛙似的自由地跳来跳去。轮到我时，心想：如果蹦过去会不会打到头？那样疼吗？就在这时后面有人推我一下，他说：“快点跳呀！”听到这话我自言自语道：“不管了，跳过去再说吧！”于是我捂着头猛的向中间蹦去，可不幸是的绳子拌到我的脚差点摔倒，我心想：“唉！第一次我蹦的太低了，下次一定要蹦高。”很快第二轮开始了，同学们还像之前一样跳过去，又轮到我了，于是我快速地跑过去，当绳子落下来时我高高的跳一下，又迅速的跑下来，这时我兴奋不已。时间过的真快，很快下课铃响起了。

这个游戏不仅让我们锻炼身体，还让我们知道了团结协作，遇事要勇敢果断！

篇十九：跳大绳作文450字

今天跑完操后，我们进行了跳大绳的活动。

只见十几位同学，同时站在10米长的绳子中央一旁的小刘和小陈来甩绳“5，4，3，2，1！”说完就甩了起来。第一次就有几位同学被淘汰了，想当跳神不容易呀。只见人逐渐变少，最后是小科取得了胜利。

由于这个跳大绳的游戏太“出名”，又增加了小贤，小徐等强劲选手参加。

下一局由小陈和小赵摇绳。这种激烈的活动，难免会有些意外，小源被其他人卡到了绳，绳打到了她的脸上。小陆因为太高了，所以卡到了绳，原来大长腿有烦恼。

到了下一局由小陆和小源单挑，有的男生喊道：“小陆赢，小陆赢，小陆赢……”还有一些女生喊到：“小陆赢个屁……”(实话，勿喷)两人都目不转睛，丝毫不敢松懈，紧紧盯着快速甩动着的跳绳。最后是小源取得了胜利。

下一局的选手都很强，连续甩了好几下都没人卡绳，但总会有人卡绳的。坚持到最后的是几位男生，好像是小科、小贤、小龙的较量，最后竟然是小贤赢了。

后来我就去练习跳绳了，毕竟跳神技术好，才能参加这跳神之间的较量啊！

篇二十：跳大绳作文450字

彭凯睿

当当当！突如其来的消息让我的下巴掉到了地上，今天下午跳大绳比赛！

在上午，老师让我们下去练习跳大绳，我和杨杨就坐在草地上看别人跳大绳，他们在那里跳，我们在这躺着真“公平”！我们有足够的理由不去跳大绳，我们前天打了疫苗！然而好景不长，老师让我们也要参加跳大绳！

到了下午，老师带我们去操场比赛。去的路上我仿佛是去死刑场的路上，因为如果你跳大绳被绊了一跤，你在班里的罪恶指数会直接上升50%。我的心脏就像是一颗“定时炸弹”，“滴嗒，滴嗒……”随时都要爆炸似的。同学们对我恨得牙痒痒的，因为我是隔次才跳的。“比赛开始！”同学们一个个向前跳，没有一点中断。到王正正，“袁辅导”，到我了！“袁辅导”跳出来后，我体内的“定时炸弹”到了最后一秒，我冲进去，跳了起来，跳过来了，我还活着。但我的腿已经变成了橡胶腿了，软软的。我也为自己没“爆炸”感到庆幸。

这次比赛，新手的我一次都没绊。但“袁辅导”这位“老手”却绊了4次。别问我他是怎么做的。