奇幻章鱼国身体保卫战读后感（通用10篇）作文

篇一：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

周柯言

首先是这本书的封面吸引了我，封面上彩色的卡通画十分有趣，画的是几个卡通小人变成很小在一个人的身体里遨游。我平时就喜欢关于身体的书籍，于是我就一口气看完了这本书，下面我来讲讲这本书：

故事一开始有位地中海大叔说自己5年没有去过医院了，然后突然就病倒了，医院检查出他有冠心病，高血压，急性肝炎，胃穿孔，胸腔积水等很多病症。然后故事里的几个主要人物出场了，他们是几个学生，他们说是地中海大叔的亲人，比亲人还亲。地中海医生要用最新的医疗科技来治疗大叔，治疗方法是让几个小朋友变小进入大叔的身体。因为病菌很狡猾，病菌知道地中海医院里所有医生的名册，所以必须让这几个小朋友去才行。几个小伙伴治好了大叔大部分的病，只剩下最后一个病特别麻烦，最后小伙伴和白细胞在共同的努力下，最终治好了大叔的病。

读完这本书，我学到了很多知识，故事里的几个小朋友都很乐于助人，他们不仅很勇敢，而且很聪明，他们在大叔身体里遇到了重重困难，不仅没有退缩，反而战胜了所有的困难，我从他们身上学到了遇到困难不能退缩，要知难而上。我还学到了生病不能乱吃药，也不能拖，要尽快去医院看病。除此之外还学到了平时不要乱吃垃圾食品，就比如大家都爱吃的薯条，可乐，糖等等都要少吃，要多吃健康食品。

篇二：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

杨晨希

在夕阳的照射下，我在轻轻的微风读完了《奇幻章鱼国——身体保卫战》这本有趣的书……

为什么我不读三国演义的三英战吕布，或者水浒传的武松打虎。一定要读这本书呢？因为这本书的名字《奇幻章鱼国身体保卫战》吸引了我（这里是奇怪又有趣的书名吸引了我），我想：章鱼国是个什么样的国家呢？里面是章鱼吗？还是里面食物只有章鱼？我带着疑问进入了书香。身体保卫战是谁在和谁大战？为什么在身体里？

我看见一辆救护车开过，不好！地中海大叔有危险！到了医院，医生拿出一个词典厚的本子，原来他得了冠心病高血压等严重疾病（这些疾病听起来很危险），他平时爱吃垃圾食品（指烤炸油的不良食品，无营养吃了胖的东西，如烤鸡。这里不是所有肉都是，如羊肉牛肉。）爱熬夜爱喝酒等不良恶习，（我看来要少吃垃圾食品，多吃蔬菜和筋肉。多喝水少喝酒，该注意一下卫生了）。医生说：我们要用阿尔法激光枪把你们变小并用纳米科技把你们穿送过去。坦克他们穿上防弹衣拿好武器把屎甲虫等细菌消灭了。

为什么不派医生去呢？原来这里的病毒细菌都认识医生，最后只能派坦克他们去了。免疫大军过来时因为怕桥上的石狮子，他们最后用子弹把石狮子击碎（这告诉我只要冷静就会发现机会），让免疫大军过来消灭了各种各样的细菌。让细菌无处可逃。被杀了片甲不留。

篇三：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

戴天阳

这个暑假我看了《奇幻章鱼国》（身体保卫战）这本书。作者的名字叫章鱼，我跟着他经历了一场特殊的心脏之旅，刷新了我对身体健康的新认知。

故事中的主角是一位名叫地中海的大叔，他心脏中的血管布满了黄黄的油脂。一开始我不禁好奇，这些油脂是怎么跑的封闭的血管里呢？原来，罪魁祸首就是这位大叔平时爱吃零食的坏习惯——长年累月的暴饮暴食，使得他的身体越来越糟糕。

读到这里，我立马想到了刚刚因为冠心病离我而去的外公，他正是和地中海大叔一样。记忆中，我们每天都被外公的各种美食“叫醒”，幸福地品尝外公为我们精心准备的一日三餐。直到外公生病前我才知道，原来等我们休息了，节俭的外公每天都会一个人吃完所有的剩菜剩饭。即便快过期的牛奶，或者坏了的水果都不舍得丢，而是一个人偷偷地躲起来吃掉。其实，虽然水果只烂了一点，其实整个水果早已被细菌污染了。正是外公的这些坏习惯使得他的身体越来越差，这么早就离开了我们。

从现在开始，我要行动起来，不仅做好自己身体健康的管理者，更做好家庭成员健康的监督者，帮助身边人养成正确的饮食习惯，一起学习营养知识。吃什么、怎么吃，身体健康的保持是一门大学问。这就需要我不断地去纠正爷爷奶奶错误的饮食观念，提醒妈妈每日按需采购蔬菜瓜果以避免不必要的浪费，另外，定期清理、查看家中食品的保质期，和大人们一起及时处理掉过期食品等等。

书中自有黄金屋，书中自有健康道。做一个健康饮食理念和科学知识传递者，把知识转化为行动，我想，这才是读书真正的意义所在。

篇四：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

许睿

最近刚读完《身体保卫战》这本书，现在我的脑海中依然还能浮现出孩子们驾驶人体穿梭飞船，拯救学校保安“地中海大叔”的场景，仿佛我就是那帮孩子中的一员。

故事讲述了：章鱼国小学的一名保安“地中海大叔”有一天在学校的课间，突然捂着胸口径直倒了下去。四一班的小朋友们看到了，戴胖胖跑去门卫室打电话，其它几位小朋友忙着给地中海大叔做心肺复苏。但一帮孩子们怎么可能干的好呢？刚开始他们把地中海大叔的左眼移到了右眼眶里，右眼移到了左眼眶。就在孩子们最担心的时候，救护车到了。但地中海大叔患得是心肌梗死，如果不及时抢救是会没命的。章鱼国最好的内科医生“地中海医生”却淡定的让这帮四一班的五个小朋友乘着微缩人体穿梭飞船。指挥他们用缩小的挖掘机，挖开通往心脏路上的“泥沙”，用铃铛指挥红细胞搭建通往心脏的桥，用抽水泵抽干肺里面的水。最后在小朋友们的努力下，地中海大叔终于被成功救了回来。

作者通过诙谐幽默、脑洞大开的奇幻故事让我们了解到不良生活习惯对身体的危害，“地中海大叔”平时的生活有很多不良习惯，没事嚼嚼薯片，饿了吃炸鸡汉堡，下班喜欢喝点酒，而且很多年都没有运动了。所以，同学们请爱护我们的身体，远离不良的生活习惯吧。

篇五：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

何旷

食物有思想，垃圾有灵性，房子有生命……翻开每一页，都可能掉入一个不可思议的世界，进入未知的时空隧道。上个学期，我读一套课外书，《身体保卫战》，读到了许许多多有趣的事情。

《奇幻章鱼国》是畅销书作家章鱼的一套轻科幻系列，讲述了章鱼国火车头学校里的几个小学生——戴胖胖、坦克、地瓜、书架、小白菜在章鱼国里发生的一系列奇幻故事。我手上的这一本，说的是四个人进入了一个大叔体内，和病毒作斗争的故事……

合上故事，我陷入深深的思考。故事中的地瓜是个很有智慧的孩子，可他到了一个大叔体内，却做不了任何事情，只是在别人身后指指点点。原来，他缺少了一样最宝贵的气质，那就是勇气。

勇气，多么振奋人心的词汇。可有时候却一下子找不到它。记得有一次，我在学校跳高，虽然竿子只有90厘米高，但我一直不敢跳。看到前面两个同学，都没有跳过去，我就更害怕了，既怕跳不竿子，又怕竿子插到自己。

那时候，我忽然想起了这本书，我鼓舞自己，不尝试哪有收获，不试试哪知道90厘米的高度。于是，我下定决心冲了过去。横杆仿佛是书中大叔体内的细菌，一下子变得好小。我轻而易举地过竿，只是发力过猛，一下子冲到了地上，好痛。

竿子忽然上升到了100厘米。我还能否过去呢？我想往前冲，又很犹豫呢。这时候，老师过来和我说，刚刚你跳90厘米高度的时候为什么会冲的那么远到地上，说明你过竿的弧度可高了。我沉下心来一想，真的是。我深吸了一口气，坚实地往前冲，又过竿了！

这本书，虽然距离看过有一段时间，但常常会出现在我脑海。每当遇到困难的时候，我总对自己说，做任何事都不要放弃，放弃就是给始终坚持的人机会。

篇六：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

健康是最宝贵的财富

拥有了健康就拥有了希望，拥有了健康就拥有了未来，失去了健康就失去了一切。我们要爱护自己的身体，还要保持良好的生活习惯。

——题记

冰心奶奶曾经说过：“读书好，多读书，读好书。”在这个快乐而悠长的暑假中，我读完了一本作家章鱼写的《奇幻章鱼国之身体保卫战》。这是一本神奇的科幻书，让人读后回味无穷，我把它推荐给大家。

故事主要讲述的是：在章鱼国火车头学校里有一群讲义气、有趣又有爱的少年：爱冒险的“坦克”、爱吃零食的“戴胖胖”、爱漂亮的“小白菜”、爱看书的“书架”和爱学习的“地瓜班长”。有一天，学校的保安地中海大叔突发疾病，在操场上捂着胸口径直倒了下去！为了治好身患多种严重疾病的地中海大叔，章鱼国的小伙伴们乘坐着微缩的人体穿梭飞船，进入了地中海大叔的身体。他们奋力清除了通往心脏路上的“泥沙”和“碎石”。还在血管上成功上起了一座桥，在肺里抽干了肺水，成功捣毁了“卷烟工厂”，让地中海大叔的身体恢复健康的故事。

读完这本书，我学到了很多知识，知道了很多关于疾病的名称，比如冠心病、高血脂、高血压、肺炎导致的胸腔积水、急性肝炎，消化道穿孔……也知道了这些疾病的出现都是与我们平时的生活习惯有着密切的关系。其实我们每个人的身体里都有一辆有轨电车，还有办公楼、公园、广场、超市、百货商店和学校……身体就是一座功能齐全的大型城市，无数的身体细胞都在自己的岗位认真地工作着，保卫整个身体的健康。暑假里，我在外公家吃了一碗香喷喷的猪油拌面，刚吃完就吵着让外公给我喝冰箱里的牛奶，结果一油一冰，不一会儿我的肚子就开始‘咕噜咕噜’直叫，还一直拉肚子，外公给我喝了蒙脱石散也不见好转。到了傍晚居然还发烧了！38。6度！吓得妈妈一下班没来得及吃晚饭，赶紧带我去医院看发热门诊，医生叔叔说这是急性肠胃炎引起的，结果又是验血又是吃药，身体过了好几天才慢慢恢复过来。从那以后，我就再也不敢乱吃东西了。

这本书让我受益匪浅，我们要爱护自己的身体，还要保持良好的生活习惯：不喝酒不抽烟、拒绝暴饮暴食、远离垃圾食品、多吃健康食品、加强体育锻炼，增强身体免疫力，这样才能拥有最宝贵的财富——健康。

篇七：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

陆顾晞

晨昏交替之际，玻璃窗斜斜地照进书房，我手指抚摸着那放满一排排的书的柜子，让我第一眼看到的就是这本《奇幻章鱼国—身体保卫战》，我的心好像被捉住了，莫名奇妙地喜欢上了它。

《奇幻章鱼国—身体保卫战》的作者是中国教育作家章鱼写的。把这本书看完后，我内心激动不已，从书中描述的故事中，爱喝酒、爱吃零食、爱抽烟……但五六年没去过医院的地中海大叔突发疾病，捂着胸口直直地倒了下去。章鱼国的小伙伴们用微缩的人体穿梭飞船，冒着生命危险去地中海大叔的身体里奋力清除了通往心脏路上的泥沙和碎石，还在血管上成功地造起一座桥，用来拯救地中海大叔。

这个故事让我体会到，平时生活中，我们要合理饮食，不能多吃零食和饮料，不然就会像地中海大叔一样躺在病床上。我是一个很爱吃垃圾食品的小朋友，零食对我的诱惑，我无法招架。我每天一回到家喝饮料和吃点零食的瘾，就马上上来了。特别是乐事薯片，那一片片金灿灿的样子在我的脑子里飘来飘去，那“咔呲咔呲”的声音清脆悦耳在我耳边召唤，每次想到它我口水就“飞流直下三千尺”。这时候我放下书包像一匹饿狼一样在家里疯狂地找零食。看完这本书后，我暗暗地下定决心想把吃零食的坏习惯戒掉，暑期的一天，我上完兴趣班回家，一股意大利红烩味扑鼻而来，我故意背对着这包薯片，但餐厅的薯片仿佛就在跟我说：“小姑娘，不要走，我知道你爱我，你不用背对着我，快来吃我吧！”突然，我的双眼冒出了红爱心，嘴巴直流口水，手情不自禁地抱起来薯片，美滋滋地吃了起来。晚上躺在床上，非常后悔地想：我可不能明日推明日，明日有多少，万事推明日，时光空消磨。第二天，上完课回到家，我早已让妈妈把薯片藏起来。我心中暗暗的想：我的手会不会不听我，自己找起薯片？我在家门口东走走，西想想，就不敢走进家门。忽然，奶奶走出来，手上拿着我爱吃的果冻，看到这个，我垂涎三尺，眼睛像铁一样被这个果冻吸铁石吸了过去，它好像在说：“不经常吃，对身体无害的”，我连忙接过去美滋滋地吃了起来。第三天，我狠下决心一定要成功，我大步流星地走进家门，这次，我和平时与众不同，头也不回地往前走，我边走边鼓励自己可以的，最后成功地走进书房，没有被零食吸引住。就这样，我坚持了一天，两天，三天……渐渐的，我改掉了爱吃零食的坏习惯。

经过这次成功的经历，我暗暗地决定今后要多运动，合理饮食，有一个强壮的身体，决不能和地中海爷爷这样，这么多不良习惯，最后满身都是病。伙伴们，我们一起行动起来吧！

篇八：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

李梓垚

最近我读了一本叫《奇幻章鱼国（身体保卫战）》，这本书主要讲了地瓜班长等人在地中海大叔的身体里探险和战斗的故事。

地中海大叔虽然每天都在学校里当保安，却有许多说不出的坏毛病，他爱抽烟、爱喝酒、爱吃垃圾食品……身体就像一个垃圾场。终于有一天被送进了医院，孩子们看着他奄奄一息的样子默默地留下了泪。神奇的医生为了让孩子们了解到底怎样治疗大叔的病，他把孩子们缩小，进入了地中海大叔的身体里，帮他治病。孩子们首先来到了心脏处，在破碎的口子上搭桥，然后来到了肺部，阻止了肺炎链球菌造卷烟工厂，把可恶的焦油都吸走了，再来到了胃部见到了幽门螺杆菌，打败了他们，最后也是最刺激的是他们来到了肝脏，细菌们正在开派对，孩子们跟成千上万的细菌战斗，正当他们弹药耗尽时，白细胞火速赶来消灭的细菌，就这样地中海大叔的病彻底的好了。

这本书告诉我们身体是做任何事情的本钱，在平常的一些不经意的饮食习惯，都将成为隐形的杀手，细菌会默默的侵蚀我们的身体。记得有一次去超市，我在零食区逗留很久，看着一包包膨化食品，眼睛都直了，口水真是咽了又咽，乘着妈妈不注意悄悄的放进一包在推车里，这小小的举动还是被火眼金睛的妈妈发现了，妈妈耐心的很我说：“可乐，你知道这些高热量的垃圾食品在不经意间会吞噬你的健康么，你还在长身体，膨化食品对你来说不是好的选择”。我很不服气的把零食放了回去，心里想：这么多人在吃，哪里有问题，吃一点点又有什么关系。

这次看了这本书，我突然意识到当时的自己是多么无知，原来妈妈说的唠叨都是满满的爱。原来健康的饮食习惯会对我的生活带来很多好处，比如学习起来更有效率，大脑需要高品质的燃料才能运作起来，均衡的饮食能够确保学习时所需要的燃料，储备更多的能量。比如心情更舒畅，我们所吃的健康食物产生化学物质能提升情绪，产生多巴胺，这种物质能起到缓解抑郁的作用。再比如少生病，富含果蔬的饮食与锻炼结合一起，就能活的更健康，形成一种良性的循环。这些都应该在生活的点点滴滴中体现出来，这样幽门螺杆菌就不会找到我，这样胃里就不会出现细菌，这样肝脏就会正常运作的好，这样才能劳逸结合长身高。

读了这本书，我感悟到只有养成好的习惯，才能有好的未来。

篇九：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

在这个寒假里，我读了一本非常喜欢的科幻书，它的名字叫《奇幻章鱼国之身体保卫战》。就让我来介绍一下这本书。

我先来介绍写这本书的作者，作者叫章鱼，原籍浙江，现居上海。以给孩子讲身边的故事广受欢迎，想对90后，00后，10后的孩子们说：“让写作与阅读改变我们吧！”荣誉有2019CCTV感恩中国年度人物代表作《章鱼国小时代》畅销百万，作品改编成音乐剧《超级小学声》在多国演出。

再来跟我一起知道这本书讲了什么吧，学校里的保安地中海大叔突发疾病摔倒了，为了治好深患严重疾病的地中海大叔，小伙伴缩小后开着微缩飞船进到地中海大叔身体里，帮助他解决疾病，脱离危险。

这本书的知识非常多，比如我知道了很多疾病的名字，如冠心病，高血压，高血脂，肺炎导致的胸腔积水，急性肝炎，消化道穿孔，而且这篇内容非常的充满想象。还提到把动物缩小给人治病，用螃蟹拔牙，最有意思的是细菌在肺里开卷烟场，病毒在干脏做石头和酒窖。不过书中讲的最重要的是不要暴饮暴食乱用抗生素，这样会把我们的身体搞垮。就像我有一天吃了好多凉凉的冰淇凌和薯片，后来就开始打喷嚏和流鼻涕，非常的难受，大家一定不要像我一样哦。

篇十：奇幻章鱼国身体保卫战读后感

方晶

这个暑假在家看了一本书，书名是《奇幻章鱼国：身体保卫战》。

书里有一群讲义气、有趣又有爱的少年。天生的冒险家坦克；贪吃的戴胖胖；漂亮的小白菜；博学多才的书架；酷爱做奥数题的班长地瓜。因为学校的地中海大叔突发疾病，在操场上捂着胸口径直倒了下去！为了治好身患多种严重疾病的地中海大叔，他们乘坐微缩的人体穿俊飞船，进入了地中海大叔的身体，进行了各种治疗。

我发现他们为地中海大叔治疗心肌梗塞时，有段真的很神奇。“这不用你们费心。这些红细胞比你们想象中的要聪明得多，他们会召集其他的伙伴一起来造桥。事实上，人体中的所有细胞都很聪明，他们完全知道自己在什么时候应该干什么。人的身体每时每刻都在进行新陈代谢，有活力的新细胞会不断代替衰弱的老细胞。一旦哪里发生了出血或出现了创伤，聪明的血小板会立即堵住伤口，而新细胞会立即长出来，完成自我修复。这是一个极其美妙的平衡，只要人类自己爱惜身体，保持良好的生活习惯，不喝酒、不抽烟、不熬夜、多运动，不故意破坏自己的身体，身体里的系统便能为人体服务更长的时间。”地中海医生通过对讲机说，“现在，你们要让病人体内的细胞进行自我修复，让他们自己搭一座桥。”“好的，我们这就拉铃，让他们开工。”书架说。坦克拉住绳子，用力地晃荡起来，铃铛上的金属小舌不停地撞击着，声音像上课铃那样清脆、嘹亮。一阵“隆隆”的声音在不远处的角落里响了起来，红细胞们跑着步向前冲去，和他们一起的还有长得像砖块一样的血管内皮细胞和长得像弹簧似的血管平滑肌细胞。刹那间，前方的黑暗消失了，一道红光冉冉升起，就像是漆黑的海面上突然升起了一轮红日“咚咚”的声音瞬间变得澎湃、有力，就像是一支训练有素的军乐队在演奏进行曲“那是心脏跳动的声音！地中海大叔的心脏又恢复了有力的跳动！”书架大喊道。

读了这本书让我明白了，不能抽烟，喝酒，熬夜，吃太多的垃圾食品，要多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，爱惜自己的身体，否则就会像地中海大叔那样得各种疾疾，危害身体健康。