追光少年读后感（精选4篇）作文

篇一：追光少年读后感

梦想、初心在最开始的时候往往简单朴素，但是它会慢慢长大，就像一颗种子能够长成一棵参天大树，又仿佛站在零的起点慢慢绵延成很长很长的道路。

在《追光少年》这本书中有一名女孩，通过自己的不懈努力和坚持，成为大家眼中一道闪亮的光。她的努力、坚持的精神，成就了独一无二的她。她的经历深深打动了我，鼓舞了我。

这名女孩就是一个怀揣田径梦想的乡村女孩张娟，给当代少年儿童树立了新时代的精神榜样。这部小说以真实性细致生动的讲述了张娟为实现梦想而做出的努力，将一个乡村女孩从自卑、茫然到自信、勇敢，不屈服于命运，努力追光的成长过程展现在众人面前。

张娟怀揣梦想，却因来自家庭、学业和5岁时不小心将腿卡在冰窟窿里，导致跟腱受伤等多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。她一路走来，历经千辛万苦。但让我敬佩的是她应对挫折，永远不会退缩、不会畏惧。在她年仅16岁拿了第一块世界金牌之后，张娟因外耳道发炎，听不见任何声音，在她面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定，但是众人们给他无尽的鼓励：在教练的帮助，队友的陪伴，家乡老师的支持下，张娟终于卸下心里负担，勇敢奔跑，不久后恢复了听力，又回到了队里，成为了众人目光追随的一道光。

张娟的故事，让我不禁想到自己，曾经也有很多梦想：想当医生、老师、艺术家、歌手、演员数不尽数。但这些都只是我一瞬间的念想罢了，很多时候都是对不确定的恐惧和迷茫；对饱受挫折的害怕与担忧。但张娟的经历让我明白追逐梦想是好的，梦想破灭也是好的，在面对梦想时不畏惧不退缩，不管结局是否好坏，至少为它努力过、奋斗过、自然也就不觉得有遗憾。毕竟不尝试怎么知道自己不行！

生活中很多人、物也许会阻碍我们实现梦想，但是他并不妨碍我们拥有梦想。一个身处阴沟的人，同样有仰望星空的权利，我们一样可以拥有一个无限大的梦想。让我们在通往追梦的路上努力着、勇敢着！

篇二：追光少年读后感

《追光少年》讲述的是一个乡村女孩，张娟怀揣体育的梦想。由于她从小在东北长大，小时候和舅舅在雪地里追兔子，无意中训练了她。她在学校的体育比赛中简直就像飞人。

然而，妈妈却想带她去城市上职校，在章老师的一再强调、鼓励下，张娟留了下来。张娟面对来自家庭学业和自身的多重压力，而无法轻盈奔跑，横亘在她面前的是巨大的挑战与未知。

我印象最深刻的是，张娟在同学贤惠的鼓励下去追汽车，想证明自己的实力。高教练在省体育队，是贤惠的小姨。张娟风驰电掣般地追赶着。竟然跑过了汽车，那简直就是一阵风一道光。我深深地佩服她的勇敢和追逐梦想的精神，有了梦想，就要坚持不懈，努力去追。学习上，我也要迎难而上，战胜自己。

张娟决定一个人去找高教练，这对于一个乡下的女孩来说，需要多大的勇气。刚好高教练在开会，门卫不让张娟进，张娟如一束光般射了进去，结果五个保安都没追上她，导致一些师哥师姐以为张娟是个贼，都纷纷去追赶，形成了一支浩浩荡荡的队伍，张娟远远地把他们甩在了身后。这个场景，真是盛况空前啊！当张娟闯进办公室的时候，全校师生都惊呆了，最后高教练很生气，就罚张娟跑二十圈，其实已经破格录取她了。她十分幸运地成了高教练的学生。

后来，张娟通过自己的刻苦努力，在高教练的耐心指导下，世界青年田径锦标赛中，张娟以9秒99的成绩打破了世界纪录，拿到了她人生中的第一块世界级金牌，那年，她年仅16岁，我真的特别佩服，为她喝彩。

后来，张娟因外耳道发炎，听不见任何声音，只好回到家乡修养，遇到了两个崇拜她的女孩子，通过交流，得知家乡的章老师一直以她为荣，说她特别好。想当初，也是章老师一直鼓励她去跑步，希望她努力考上大学。一瞬间，她的感情如决堤的洪水，当着两个女孩子的面“哇哇”大哭起来，冲刷着心灵之门。

我的四周是茫茫一片混浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑过这一段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己——王璐琪

篇三：追光少年读后感

暑假里，我看了一本名叫《追光少年》的书，我从中受到了很大的启发，同时它也在深深地鼓励着我。

这本书讲述的是一个乡村女孩张娟，努力奔跑，实现自己田径梦想的故事。张娟从小就有很高的体育天赋，她在学校的跑步比赛中获得的成绩也很优秀；但是张娟的母亲想让她去城市上职业学校。张娟很为难，但是在老师的鼓励下，她选择了留下，去追逐自己的梦想。张娟面对着家庭、学业、自身的多重压力，即便如此，她还是在努力奋斗着。张娟为了能进到省体育队，不惜去追赶省队高教练的汽车，而且她还追上了，并跑在汽车前面。高教练被张娟的实力所震惊，于是，这个来自东北乡村的姑娘，如愿以偿地进到了省队中。张娟在省体育队中并没有丝毫懈怠，反而更加努力地训练。在省体育队中的训练肯定是比原先的训练困难，而且身体也还会受到更多的伤害，同时她内心的心理负担也一直压迫着她。但张娟并没有被这些困难绊倒，她克服了它们，并一直为了自己心中的梦想坚持不懈的奋斗。“功夫不负有心人”，她做到了。张娟终于站上了亚洲少年田径锦标赛的赛场上，并且获得了冠军。

故事里的张娟带给我很大启发：从前的她自卑、茫然，后来她慢慢发生了转变，她变得自信且勇敢，不向命运屈服并坚持不懈地追逐梦想。张娟通过一次次的磨炼，成就了她的优秀品质，也成就了她自己。勇敢、自信，永不屈服、坚持不懈，这些不都是张娟身上所具有的体育精神吗？不论哪种运动，每一个优秀的运动员身上，都或多或少拥有着这些品质。

杭州亚运会在即，张娟的故事给了我们一个很好的示范，她身上的体育精神，也是亚运精神。我们身为本次亚运会的东道主，可以从力所能及的事做起，比如和朋友或者父母跑几次长跑，打几场球，去游泳馆里游泳。慢慢地，你就会爱上体育并在潜移默化中拥有亚运精神。愿大家都能像张娟一样，拥有美好的亚运精神，永远为着自己心中的梦想去努力拼搏。

如果你对这本书感兴趣，就来读一读吧！

篇四：追光少年读后感

今年的夏天炙热的让人无法呼吸，我尽全力奔跑在学校的赛道上，汗水肆意挥洒，脑海里不断浮现的却是“追光少年”这四个字，好似赛道的前方就是我要追求的那一道光。

《追光少年》这本书的主人公张娟，是一个有着体育天赋的女孩，一次追汽车的举动，让她的命运从此发生了改变。她进了省队，与师姐妹们一起训练，也参加过很多比赛，拿到过很多冠军，但张娟却一直不能排除自己的心理负担，真正做到轻盈地奔跑。

人们只看到她拿到奖时的光鲜，却忽略了奖牌背后她所付出的努力和汗水。冠军只是被人们简单地诠释为天赋，却忘记了张娟不仅仅是冠军，她也是一名正值青春期的少女。在面对各种高强度训练时，她会退缩吗？会害怕吗？我们无从得知。我们所看到的，只是她在赛道上的表现，所有的负面情绪都被她压抑下去，在只有她自己一个人的时候才表现出来。

张娟是胆怯的，她身旁几乎没有可以依靠的人，所以她才总想着赢。可能是因为从小的寄人篱下，她产生了一种自卑感，变得胆怯、懦弱，但她同时又是勇敢的，为了追求自己的田径梦，她献出了自己的一切，尽全力去追赶属于自己天空的那一道光。

在世界青年田径锦标赛的一百米跑道上，她不顾一切，几乎是在拼命，打破了世界纪录，但同时也因为剧烈运动导致耳道出血，她暂时性失聪了。因为这次突发事件，她无法参加接力赛，即使她已经成功打破了世界纪录，拿到冠军，但她一点也不开心。

“我的四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，我往前跑，往前跑，想要跑过这一段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己。”接力赛后，看着因失去第一而痛苦的师姐们时，张娟难受到接近自闭。最后，在教练的帮助下，还有队友的陪伴和老师的鼓励，张娟终于放下心理负担，可以做到足够放松地奔跑。

我们又何尝不是张娟呢？每个人都有梦想，或大或小，它是让我们继续奔跑的动力。让我们像张娟一样，不畏挫折，勇敢追逐梦想，成为一位追光少年！