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快乐的游泳课作文400字

 作者: | 阅读: 4.32W 次

上个星期一,终于盼来了我日思夜想的游泳课,这节课我上的非常快乐。

快乐的游泳课作文400字

进了游泳馆,教练让我和其他小伙伴一起做热身运动,我们做了扩胸、侧压腿,还活动了手腕和脚腕……

接着教练让我们排队下水,看着一池淡蓝色的水,我恨不得马上跳下去。当我真正跳下水的时候,才知道水是那么凉,冻得我直发抖,牙齿直打架!

教练让我把头放进水里憋气,我很害怕,可又不能不听,只好乖乖地把头埋进水里。尽管我戴着泳镜,可还是不敢睁眼,担心水会漏进眼里。

练完憋气吸气以后,我又练习在水里漂浮,我第一次就练习成功,心里别提有多高兴了!

后来,教练又让我练习漂浮在水面做蛙泳的动作。一开始我怎么也做不好,教练又给我们做了示范。我认真地看着,用心地想,第二遍就成功了,

班里只有几位同学还不会。

这节课我学了那么多知识和动作,我都学会了。本来我是怕水的“旱鸭子”,没想到学得这么顺利,这节课我上的真快乐!

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