自律作文素材

什么是自律？自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

那……要如何变自律？

想要变自律，先给自己立一个小计划，比如：我要每天早上6：00起床；或者我要每天坚持做一件事。

如果你没有动力，你可以去多看看一些励志视频和故事，相信你肯定会被感染并去学习。还或者去拍拍volg，记录你的每天学习和做了什么。

自律最重要的是在于坚持，一开始，可能没什么感觉。但当你长时间坚持下来后，你会发现自律会变得过瘾。

当你一开始自律的时候，不要设太大的目的，这会让你觉得无聊和放弃。要先从一个小小的目标开始，这让你觉得简单和易坚持。比如：每天只读一页书，和每天只听五分钟英语。十天过后如果你依旧坚持，那我们就开始放大目标。比如：从每天只读一页书改到每天读三十分钟数，从每天只听五分钟英语改到每天只背10个单词。再过些日子，就开始奖励自己。因为这时候的你可能很想放弃，所以你要做些奖励给自己，比如：我坚持了三十天，我可以去买个新台灯或我一直想买的东西。

“自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。”