跳绳作文500字优秀作文

我拖着小果果的手，如同一个停不下来飞速旋转的马达一般，一手拖着跳绳，如一个影子一般跳下楼梯，手中的跳绳还没拿稳，绳杆顺着楼梯玩着专门属于它的蹦极，只听见“吧嗒吧嗒”绳杆一路被连拉带扯发出巨大的噪声。我们俩飞速朝着操场跑去。因为我们的花式跳绳课在我俩的日盼夜盼下迎来了开学第二课，今天要学习的是花样对手交叉跳。

简单地绕着操场快跑两圈，没夺得一点喘息的机会，我还在急促地呼哧呼哧喘着粗气，马上又迎来跳跃练习。我先稍稍屈膝，再把身上的重心转移到脚上，用力往上一跳，一个完美且轻盈的跳跃动作就完成了。在老师播放的快速且紧张的动感音乐的陶冶下，我仿佛也成了音乐中那个面临考试的人，紧张得不得了，不由得绷紧全身的神经，紧紧地盯着我的脚，如蜻蜓点水般轻松跳跃。可音乐过半，我的脚趾头忽然有一股酸痛感冲上来，接着到脚掌，最后到小腿又过了一会儿，这股酸痛充满了我的血管，每一颗精神分子都感到不适。这股力量势不可挡，又冲上了我的大腿，整个腿暴胀得快要爆裂开来。腿脚如同捆上了无数块砖，原本柔软的操场，此时也是如同一把尖刀，我每跳一下都感到生疼。双手的骨头也如同错了位，手腕上的青筋已暴起，手腕也不再灵活，仿佛有一个铁板夹住了我的手，软成了海绵。小臂上的肉也仿佛在掉了下来。此时此刻脚上的那一双运动鞋也如同铅重，是那么的累人，我的汗水已悄悄地顺着我的发丝，一滴一滴地滑落在我的绳杆上，跳完之后才发现被捂热的绳杆也被汗水浸透了，湿湿滑滑。

接下来结束了魔鬼训练，我们开始学今天的主要的技巧动作。这个双手交叉跳可以对于从不会跳花样的我是一个大大的考验，我先双手交叉往后一跳，卡住了，又换了一个姿势，差点摔倒。在我的不断摸索下，终于学会了。虽会了，但姿势还不够特别标准，还要多多练习。

凡是开头难，坚持就是胜利。