令人恐惧的四百米作文500字

最后一节课，太阳依然不放过任何一个班级，光芒火辣辣的照进操场。

“逢体育必被晒”这是我们如何也脱离不了的死循环。大家来到操场，第一反应便是热！但至少不是中午的课，跟那时一对比，太阳明显收敛了许多，也就没什么可抱怨的了。

热身、跳绳……一切与平常一模一样，并没有什么异常。但想起下楼时见到七班同学红的像被烧过一样的脸，我便觉得很有可能是暴风雨前的宁静。

思绪刚落，王老师开了口：“接下来，我挑人跑四百米……”果不其然！正当我想着被选中的“幸运儿”会是谁时，自己却忽然被点到了名字。我哭笑不得的站在跑道上，一旁的王子轩也不知自己该开心还是叹息。

但只能硬着头皮上了，我们两个说着话，刚开始还能跑起来，但后半圈已是精疲力尽，终于到了终点。“一份四十八秒，太慢了！一会儿再跑一圈。”听到这个消息，我们两个仿佛五雷轰顶，不仅是因为时间，更重要的是自己本来能一圈跑好却送了弦。

本已热得头晕的我们坐在地上，全身上下如同散架了一般，连站起来的力气都没了……

终于，又到我们了。老师要求在一分四十秒之内，于是两人闭了嘴，专注跑步。太阳追随着我们的身影，在跑道上快速移动，到了终点，整个人都瘫了。但成绩提高至了一分三十七秒，勉强及格了。

下课，我们三三两两散去，我也通过跑步悟出了些道理：专心才能成事，心无旁骛才能成功。