我学会了游泳作文指导范文

去年暑假，我非常想去学习游泳，爸爸妈妈给我报了个室内游泳培训班。

首先，教练让我练习憋气，当我在岸上憋气时，我感觉十分轻松。但是，当我刚接触到水时，一丝刺骨的冰凉席卷了我的全身，水实在是太凉了。我心想：“这水这么凉，在里面呆一会儿没准就被冻僵了。”我开始胆怯起来。这时，我注意到其他的小朋友在水里游得是那么开心、自在，我下定决心一定要学会游泳。于是，我跳进游泳池，开始练习憋气，第一次我竟然就憋了半分钟。“游泳也不怎么难嘛。”我心想。

接着，我开始练习蹬腿。教练把我托在水面上，我开始蹬腿，但是怎么蹬也游不远。我又练习了很多次，就是游不远。我心想：“为什么就是蹬不远呢？”教练说：“蹬的时候腿要发力，先往外蹬，再将腿并拢，这样可以增加向前的力。”我按照教练指导的方法练习。果然，我游得比之前远多了。

后来，我开始练习换气。教练给我绑上浮板，让我浮在水面上，一边蹬腿，一边将头浮出水面换气。我看了教练的示范动作，照着做，但每次换气时，身体总会往下沉。后来我按照教练说的尝试放松身体，很自然地把头露出来换气，终于学会了换气。

在我的努力下，我终于学会了游泳。到今天，学游泳的那些经历，还历历在目呢！