我学会了游泳500字作文四年级（精选10篇）

篇一：我学会了游泳500字作文四年级

小区里有一个游泳池，每次路过游泳池，看见里面的小孩游得欢畅无比，我既羡慕又嫉妒，于是下定决心要学会游泳。

我穿上游泳衣，和爸爸妈妈还有姐姐一起出发了。我一步一步地走下阶梯，走到最后一阶的时候，不小心摔了下去，还好爸爸把我拉了上来，让我小心。我又把脚小心翼翼地放进去，这一次我终于成功地走进了游泳池中。

我在游泳池中走来走去，不敢把脚离开地面。这时候，爸爸走过来教我怎么踩水，先用手扶住阶梯，双脚使劲摆动。爸爸让我双脚站在地上，双手摆动，我立马照办。终于，我可以在水上扑腾那么几秒了。我顿时欣喜若狂，爸爸却说还不够，让我练习在水下憋气。我赶紧憋住呼吸照办，第一次我坚持了10秒钟，第二次我坚持了24秒钟，第三次我居然坚持了30秒钟，这是我始料不及的。

渐渐地，我可以在水中游动了。我欢快极了，大声喊爸爸妈妈，可是他们压根就没看见。我着急了，居然忘记了踩水，结果呛了一口水，还好姐姐把我拉了上去。

爸爸对我说：“假如你想做好这件事情，就得一心一意，不能三心二意。”我立马明白了，这一次我专心致志，不去想，我到底能不能学会游泳。结果，我游得越来越好。哈哈，我终于学会了游泳。

加油，努力，不放弃，就一定会有巨大的收获。无论这件事多么困难，只要你努力，就一定会成功。

篇二：我学会了游泳500字作文四年级

夏天，太阳像个大火球，火辣辣地照耀着大地，仿佛要把一切烧焦。妈妈说：“今天，我们一起去海边玩。”我高兴得一蹦三尺高。

我们很快来到了海边。家人们都下了水，只有我一个人孤零零地在沙滩上走来走去，看着大家游泳，心里好像打翻了醋坛子，酸溜溜的。我心里暗暗下定决心：我一定要学会游泳。

于是，我叫妈妈教我游泳，可是妈妈说：“去找你爸去，教你太累了。”妈妈不答应我。我心里很着急。

在我的再三请求下，妈妈终于答应了我。我高兴得跳起来。妈妈又说：“你要坚持到底，不要中途放弃哦！”我满口答应了。于是，妈妈帮我穿上泳衣，带我到比较浅的海边，一点一点地教我。可我还是学不会。我就像一只旱鸭子，身子好像灌了铅块似的，沉甸甸的，一直往下掉。一不小心，我喝了一口海水。海水咸咸的，又苦又涩。我连忙吐了出来。我非常失落，垂头丧气地说：“学游泳这么难，我不学了！”妈妈说：“不要放弃，俗话说得好，失败是成功之母。”我听了，羞得满脸通红，感到脸上火辣辣的，比挨打挨骂还难受，恨不得立刻钻进水里。

是呀，我一定要争气！于是，我又打起了精神。我按照妈妈的指导，好像小青蛙一样，抬起头，双手往后划，双脚往后瞪……真是功夫不负有心人。不一会儿，我就学会了游泳。我兴奋地大叫：“我学会了，我学会了游泳！”妈妈也露出了灿烂的笑容，向我竖起了大姆指，给我点赞。我心里甜滋滋的，比喝了蜜还要甜。

这次，我不但学会了游泳，而且懂得了“失败乃成功之母”的道理。

篇三：我学会了游泳500字作文四年级

“哈哈哈，我终于学会了！”听，这是谁在叫，哦，原来是学会游泳的我。

去年暑假，爸爸妈妈带着我和妹妹拿着泳衣泳镜去游泳馆游泳。一个个五颜六色的泳圈映入眼帘，有红的、黄的、蓝的、绿的……看得我眼花缭乱。

到更衣室换好泳衣，站在游泳池边，清澈的水能一眼看到水底青色的地板。看着泳池里的水，我心跳加快。“我的妈呀！这水太深了吧！”我一边想一边打着哆嗦。妈妈看出了我的心思，语重心长地说：“既然来了，就不能半途而废，你一定能学会的，加油！”经过妈妈的鼓励，我终于下水了。妈妈告诉我：“要先把头闷在水里。”爸爸给我说：“要先深吸一口气，再把头闷在水里，中间不要用鼻子呼吸，不然会呛到水。”

我按照爸爸说的试了一下，深吸一口气，一头扎进水里，顿时水从四面八方向我涌来，不好，我的脚没站稳，“咕咚，我喝了一大口水，我赶紧把头伸出水面，大口喘着气，狼狈不堪。“我不学了，不学了，淹死我了！”妈妈走到我面前，摸了摸我的头说：“好了，做事要有始有终，俗话说的好，世上无难事，只怕有心人嘛。”

我又一次带上泳镜，把头闷在水里憋气，这次我憋了20秒呢。爸爸接着教我，双手张开，在身边画圆，脚在后面来回蹬，像青蛙一样，这次我咬牙坚持着，我按爸爸说的游了一个来回，扭头看向爸爸妈妈，他们都对我竖起了大拇指。

经过我的努力，我终于学会了游泳。

篇四：我学会了游泳500字作文四年级

妈妈的手机里一直保存着一段录像，每当我回看这段录像，在游泳馆学习的那些瞬间便一一浮现在眼前……

暑假的一天，爸爸对我说：“别的小朋友都会游泳了，你也不能落后哦！”我虽然很不情愿，但还是跟着爸爸去了游泳馆。

我跟随游泳教练进入了游泳馆，望着深不可测的池水，不禁倒吸了一口凉气。

我们先练习换气，教练给我们设置了三道关卡。第一道关卡是让我们捏住鼻子，在水下憋气。这个关卡很简单，我很快就通过了。可到了下一关，我就开始呛水了，我想屏住气，可是水却不停地往我喉咙里灌，把我呛得眼冒金星。好不容易解决了这道难关，又来到了最难的一关：换气。我想往水里吐泡泡，可没想到那些“水精灵”就趁这个时候偷偷钻进我的鼻腔里，我一吐气，它们又在鼻腔里到处乱跳，呛得我鼻腔火辣辣的疼。我毫不灰心，按照教练的说法又做了一遍，这次终于成功啦！我兴奋地正想高歌一曲，可没想到一不小心手脱开了泳池壁，险些又呛一次水。

现在我们开始练习借住浮板游了！我小心地抓紧浮板的两侧，两条腿用力往后一蹬，可不知为什么，我游到一半突然间板子一歪，我险些摔个人仰板翻。

接下来到了最困难的一步，学习跳水。我抓紧浮板，闭上眼睛，猛地一跳，结果发现我忘记把泳镜给取下来，就这么糊里糊涂地钻进了水里，连换气都没跟上，呛得我头晕眼花，不过我也长了个记性：以后跳水千万要把泳镜先带上！

现在我已经不是那个连水都不敢下的胆小鬼了，而且我还新学会了跳水呢，现在我可以像一条自由的小鱼一样在泳池里欢快地畅游。

篇五：我学会了游泳500字作文四年级

周六，姐姐放假回家了，正好我作业也做完了，妈妈看我还不会游泳，就带着我和姐姐去游泳馆游泳。

一进游泳馆，我们便换好泳衣，来到游泳池前，妈妈带着我们活动了一下身子。正当我准备下去游泳时，突然想到我还不会游泳，我顿时心跳加速，打了退堂鼓。妈妈看出了我的心思，语重心长地说：“不试一下，你怎么知道自己会不会游，你不要害怕，有我和姐姐帮助你。”

听了妈妈的话，我鼓起勇气下了水，姐姐也下水了，她一边给我做示范，一边对我说：“其实学游泳也没有那么难，只要你用心学，总能学会的。我们先把手向前张开，来回画圆圈，脚在水里蹬，就像青蛙一样。”我放开胆子，按照姐姐说的那样去做，可还没有游到一米，身子就失去了平衡，沉了下去，还喝了几口水。妈妈和姐姐把我扶了起来，我灰心了，对姐姐说：“我不想学了！”

姐姐微笑着说：“别灰心，我们可以先从换气开始学。”姐姐说先吸一口气，然后把头埋进水里三秒。我照着姐姐说的做了一次，妈妈也在旁边鼓励我，慢慢的，我掌握了换气的方法。

学会了换气，又开始学动作。姐姐让我用手扶着栏杆，腿先收进来，然后再张开。就这样，我一次一次反复练习，总算学会了动作。姐姐让我把动作和换气一起在水里试一试，姐姐给了我一个浮板，陪着我一起游。我拿着浮板游了一次，姐姐夸我很不错，我又继续练了许多次。姐姐让我不拿浮板试一试，我刚开始不太习惯，还呛了水，后来游了好几圈，不拿浮板我也可以游了，姐姐夸我学得快，还游得好。

从那次学游泳中，我不但学会了游泳技巧，还懂得了一个道理：不管做什么事，都要勇往直前，要有屡败屡战的精神，只要坚持下去，就没有攀登不了的“高山”！

篇六：我学会了游泳500字作文四年级

暑假我学会了游泳。

我精心打扮了一番，穿上漂亮的游泳衣，戴上泳帽泳镜，一副准备好战斗的样子。教我的教练姓田，我叫他田老师

刚一下水我就起了一身的鸡皮疙瘩，不是水冷，是被吓的。田老师先教我怎么换气，很简单，吸一口气，闷进水里，用鼻子吐泡泡，我很快就学会了，很顺利。

开始学动作了，田老师让我将腿屈成青蛙的样子，两手在前划，眼看就成功，就差一步：换气。田老师让我在两手划的时候，把头闷进水里，等手收回来时再抬头吸气。我按老师说的做，但时不时的会掉下去，田老师就轻轻拎着我的泳衣后背往前走，老师边走我边游，我自己感觉我会游了，但老师一松手我就变成了名副其实的“秤砣”，在水里乱划几下就沉下去了。田老师把我从水池里拎到岸边，让我捂住鼻子，把身体团成球，然后把我抱起来扔到泳池里。我像炸弹一样炸开了水面，沉到水底又马上浮起来，刚一浮出水面，我就大口大口的吸着空气。田老师说：这就是换气，是不是很简单？

经过几节课的训练，我就可以独自在水中玩耍，也能像小鱼儿一样在水中游个10多米远。课程结束时，田老师送了我一顶泳帽，我的心里仿佛有一朵花欣然怒放。

我特别感谢田老师，他教会我：只要认真勇敢的去学习自己感兴趣的事，坚持不懈就一定会成功。

篇七：我学会了游泳500字作文四年级

每当看到那些大哥哥，大姐姐在游泳池里心，高兴的玩耍时，我心里羡慕极了。

星期六的早晨，阳光明媚，天气晴朗。妈妈和爸爸说今天天气太热了，我们一家人去游泳馆游泳吧！说完我们就出发去游泳馆了。

我们来到了游泳馆，游泳馆里，人山人海。妈妈对我说“找个教练带你，让你去学习游泳”。我和你爸到水深的地方去游泳。

我在教练的陪同下就开始学习游泳，在没下水之前，教练就开始让我做热身运动，我怀着既激动又紧张的心情，开始了我的游泳学习之路。教练就让我先学会在水底闭气70秒，学会了再教你学习游泳。

我在水底闭了不到五秒就上来了，你感到很难过，没有一丝笑容。第二次教练对我说“耐心点，不用紧张。学习游泳就要胆大心细，慢慢来。”我听完教练的安慰，又一次到水底下去，可是又不到五秒就又上来了，我有些沮丧，你心里想我可能学不会，不想学了，但是还是咬着牙不肯说出来。教练看出了我的心思，语重心长的说道“不会不要紧，只要耐心学一定可以学好的。我又一次下到水里，终于可以在水底闭气70秒。我心里乐开了花。

教练说可以学习游泳啦！学游泳要注意将呼吸，划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的70%，要学习蛙泳，腿部的动作更是重要，第一收腿，第二向上翻，第三弧形蹬夹。于是我按照老师的要求去试了，有时一不小心就会喝进几口水，滋味可真难受。

在我不断的尝试努力下，我一下子找到了感觉，终于学会了游泳，这是我最开心的一天。

篇八：我学会了游泳500字作文四年级

烈日炎炎的暑假里，妈妈说要带我去学游泳，我一听，乐得直蹦三尺高，我早就想学游泳了！。

我们去商店买好了游泳装备，来到了游泳馆。我迫不及待地跑去更衣室换好泳衣、戴上泳帽和泳镜，然后冲向泳池。望着透蓝的泳池我却犹豫了，游泳老师走过来了，他笑着对我说：“小朋友，你害怕吗？”我不服气地说：“不怕！”老师摸了摸我的头，说：“那我们开始上课吧！”

我小心翼翼地抓着栏杆下了水，池水可真凉真舒服啊！老师让我先学闭气，闭气就是吸一口气然后屏住呼吸，将头埋入水下，在心里默数十秒才能抬起头来。我有点害怕了，闷在水里那该多难受啊！可是我刚才说了不怕，可不能打自己的脸啊！于是我深呼吸了一口气，毫不犹豫地将头闷到水里去了。这十秒时间可太漫长了，我在心里从一数到十，就猛地抬起头来。我大口大口地呼吸着，心里想：很安全啊，水并没有伤害到我。于是，我又重复练习了好几遍。

老师对我的表现十分满意，接着教我如何控制身体平衡，然后用双手划水的同时双脚配合蹬水。经过一次次的练习，我终于学会了游泳，能从泳池的这头游到那头去。水变成了我的好伙伴，让我忘记了酷暑的炎热，可以在清凉的泳池里快活地游来游去。

过了一个月后，我的游泳技术突飞猛进。老师给我颁发了一张“游泳小达人”的奖状，我的心里美滋滋的，我既学会了游泳，又懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。无论干什么事，只要认真地坚持下去，就一定能成功！

篇九：我学会了游泳500字作文四年级

在这个特别炎热的夏天，我想最消暑的运动肯定莫过于游泳了。

在我的强烈要求下，有一天，爸爸终于带我去游泳馆学游泳了。我换上泳装，戴上泳帽和泳镜，焦急地等着老师开始上课。练习开始了，老师先让我们做热身运动。热身运动后，终于可以下水了，我们一个个欢呼着，脸上都笑开了花，像青蛙一样一个接着一个跳进了水里。泳池里的水冰凉冰凉的。“哈哈，太舒服了吧。”下水后我感觉是有了一种航天员在太空的感觉，虽然脚踩着池底，但水在身上轻轻地碰撞，我也能轻松地跳起来，真有意思。

老师先教我们学憋气。可我怕在水里面喝水，就是不敢把头埋进水里。老师只好一次一次地给我做示范，说不学会水中憋气，是不能学游泳的，在老师的鼓励下，我低头把脸埋进水中，受不了就赶紧抬起头，坚持练习后，我终于会憋气了。

接着，老师教我们在水中漂浮、换气、倒退和划水。漂浮很简单，手拿着一块塑料板，脚抵着墙壁用力一蹬，就可以漂起来了，然后试着不用浮板练漂泳，站起来的时候是双脚靠近胸部，手臂慢慢举起，接着手和脚同时往下压。练习手脚并用时，我心里特紧张，呛了好几口水，我更害怕了。我就不断地给自己鼓劲：“千万别害怕，你一定能学会的！”看着其他同学都会游了，我更是不甘心，于是我就一遍一遍地练习，一遍一遍地鼓励自己，终于我也可以游完25米了。你看，老师的哨子声一响，我就两腿用力一蹬，双臂向前一伸，在水中像只快活的小青蛙……

这个暑假我很开心，因为我不但学会了游泳，而且明白了无论做什么事情都要不怕辛苦，勇于尝试，坚持不懈就能成功。

篇十：我学会了游泳500字作文四年级

夏日炎炎，小鸟都不知道躲到哪儿去了，花草树木也都低垂着头，小狗热得吐出舌头，而我也快被热得融化了。

舅舅提议说：“要不我们一起去游泳吧！”“好呀！”我连忙答应道。

当我到达了目的地，开心地跨过门槛，一眼就看见了游泳馆。哇！游泳馆可真大啊！泳池泛起一层层波纹，池水可真深呀！“快点！准备换衣服了！”舅舅催促道。我点了点头，赶紧换上了泳衣。我光着脚踩在大理石上，脚底下冰冰凉凉的，真是舒服。要是在这池里戏水，那一定别有滋味啊！

做了一会儿准备动作，就该让我下水了。舅舅扶着我，我恨不得“飞”进泳池里，心里欢呼着：游泳健将来也。舅舅轻轻地托住我的肚子，把我放了出去。结果我没注意游泳的姿势，在水面一阵扑打，水花四溅，脸上溅的全是水。没办法我只好向舅舅求救了，可是刚一张嘴，“咕咕”呛了几口水，差点沉了下去。看来，我的第一次游泳只能以失败告终了。

第二次的练习我不敢再放肆了，这一次我用手轻轻地拨动池水，可是身体怎么都不听使唤，又一次沉了下去。虽然我又试了几次，可是结果还是跟前面几次一样，。

我气得坐在泳池边一声不吭，但想到“世上无难事，只怕有心人”，便决定再次下水。这一次我似乎找到了感觉，身体渐渐地浮了起来，手脚也尝试划动着。哇！我终于可以在水面上游泳了。

转眼太阳公公就下班回家了，换月亮妈妈出来上班了。虽然我还不能熟练地游泳，但我一定会努力学习的。