长高的小秘密作文400字

4月16日上午，我和妈妈来到萧报集团9楼听了由萧山中医院的吴医生给我们主讲的“关注身高，成就未来”的科普讲座。

听了吴医生的讲解，我了解到影响我们个子高矮与否的除了遗传、疾病、性别等内在因素外，我们生活的环境、营养状态、还有运动情况也是很重要的因素。吴医生还教了我们一个根据爸爸妈妈的身高来预测自己身高的方法，那就是：

男孩子身高=（爸爸的身高+妈妈的身高+13cm）/2；女孩的身高=（爸爸的身高+妈妈的身高-13cm）/2；按照这个方法，我悄悄地给自己算了一下，我未来的身高在170公分左右，虽然这个数字达到了平均水平，但我希望我能长得更高。

吴医生说：小朋友要想长得高有三个方面要特别注意：一是均衡的营养；二是适量的运动，尤其是跳跃类的运动；三是充足的睡眠。听了吴医生的话，我暗自惭愧：以前妈妈让我早点睡觉，可我总是不听。我以后一定要改掉晚睡的坏习惯，还要多运动，少吃零食，让自己长得高高的，成为一个大帅哥！