体质达标运动会作文三年级（精选10篇）

篇一：体质达标运动会作文三年级

奔跑的同学

（周乐涵）

“预备，跑！”老师的话音刚落，另外一阵声音又从远方传来：“加油，加油！”我这才从“梦”中醒来，原来今天是体育达标啊。要知道，体育达标的测试里就50米跑步这个项目我心里最没底了。

老师带领着我们来到操场。一想起跑步，我的身子又忍不住抖了一下，好像有一个妖怪在我的内心里作怪。他又吹了一股冷气，那冷气鬼鬼祟祟地在我的心里“散步”，吓死人了。

轮到我了，我争分夺秒地向前冲刺，但还是比不上胡悦杨那匹脱缰的野马。她也像我们一样拼命地奔跑，但她的速度比我们快好多，一会儿工夫，就把我们远远地甩在后面。我心想：真不愧是“体育高手”啊。又看看自己的速度，感觉自己仿佛变成了一只小乌龟。

跑完步，我气喘吁吁。虽然比赛结束了，但我的心情久久不能平复。

篇二：体质达标运动会作文三年级

激烈的50米跑

(张智渊)

周五，学校里举行体质达标。我们三年级要测的是50米跑。

时间像流水一样过去，滴答滴答，快要轮到我50米跑了。随着广播的指令，我们来到操场做热身操。

“请三（2）班同学准备进场测试50米跑。”广播说。我们喘着粗气，跑进操场。

我紧张得脸色苍白，小心脏都快从身体里蹦出来了。快轮到我了，我越发紧张，好像要晕倒了。

轮到我了，我眼睛死死盯着裁判员手中的旗。“呼”，裁判员手中的旗一挥，我们个个都好像在和风赛跑。就在这一霎那，我整个人不受控制地往前扑，幸好我的脚灵活，我让脚比身子提前一步着地。可是，由于脚落地时力量过大，脚受到了巨大地震动，脚非常痛。我忍着剧痛奔向终点。

“耶”我成功了。我看着裁判员在我的单子上写了一个数字，我拿来一看，嘴巴变成了“o”字形，分数是9。7，太棒了。

篇三：体质达标运动会作文三年级

激烈的赛跑

（戴凡惠）

学校组织运动会，我们参加了50米跑。

今天好冷，风像刀割一样割在我的脸上，冷飕飕的。我们小跑去操场的路上，虽然太阳很大，很晒，我还是打了个冷战。

到达足球场，我们便做起热身操，活动活动以便更好地参加比赛。之后按体育课的队形排，等待着。排在我后面的戴昊然对我说：“我的心都要从嗓子眼里跳出来了。”听到这句话，我的心正在嗓子眼里呢，正准备跳出来。我小跳地压抑自己的心。

可我的心一点也不听话，我也没办法。我的心啊！你能不能听话点？

我看见前排的同学像一艘火箭一样冲出了起跑线上。顿时忘了紧张，到我了，裁判一挥红旗，我像一头饥饿的狮子猛的冲出去，心里想着：快、快、快。

我用了10秒，胡悦杨只用了8。8秒，牛！我要多多锻炼，争取9秒，努力加油！

篇四：体质达标运动会作文三年级

令我激动的那一刻

（胡悦杨）

下午，我们要测五十米跑步，我紧张的不得了。

老师给我们发了一张小纸条，上面是登记分数的。到了操场，我看到高年级的哥哥姐姐们，跑得飞快，像风一样一闪而过，他们的脚向前灵活地迈着，他们的手一前一后，迅速地摆着，怪不得跑得这么快。

很快就轮到了我们这组，我的心砰砰地跳着，开始准备姿势了，我的左脚在前，右脚在后，膝盖弯曲，身体往前倾斜，眼睛紧紧盯着起点处老师手上的红旗，等那旗子一挥，我就学着那些哥哥姐姐的样子，跑了起来。秋风在耳边呼呼地吹着，我一心只想着拼劲向前跑，不知不觉，就快到终点了。我全力快速向前冲刺，猛地超过了白色的终点线。

我把纸条交给了老师，拿回来一看成绩，没想到我竟然跑了八秒八。回到教室，和同学们一比较，居然没人跑得比我快，我兴奋极了，开心又激动！这真是一次难忘又刺激的体育测试。

篇五：体质达标运动会作文三年级

50米跑步

（戴昊然）

前两天，杨老师告诉我们一个消息—星期五要举行50米跑步，所以我特意准备了一双黑白相间的足球鞋，因为我要在比赛中大显身手。

眼看星期五就来了，下午，杨老师带着我们来到了操场，做准备运动。

“头部运动预备齐，一二三四五六七八，二二三四五六七八……”张智渊说。

不一会儿，就轮到我了，只见三（4）班的李孟哲、郑子皓、邓博文异口同声地说：“戴昊然加油！戴昊然必胜！”

我死死地盯着裁判员手中的红旗，等着他向下一挥，我右手向前，左手在后，左脚在前，右脚在后。突然，裁判员把手后下一挥，我就飞奔而去，一直冲到了终点。我一看，耶，我是第一！我真不敢相信自己的眼睛，我用了9秒3毫秒，看来是我的足球鞋小宇宙爆发了！

篇六：体质达标运动会作文三年级

分秒必争

（吴锦豪）

下午，我校举行了期盼已久的2017体质达标运动会。

杨“教练”让我们排起了整齐的队伍走进操场—A跑道旁。

A跑道早就有许多同学在“飞”了。杨“教练”毫不犹豫地让我们做起了“比赛的前奏”—广播操，直到广播操做完她才让我们原地坐下。看来她不会手下留情啊！

终于，那个班快要跑完了，杨“教练”才让我们走进等候区，准备比赛。我前排是王彦霏。她跃过终点的那一刻，我的心快如机关枪，响如手榴弹，觉得都快要爆炸了！因为我怕我跑慢了。

我定了定神，做好准备，只见前面的裁判吹起了哨子，那哨声犹如惊雷。我感觉后面有弹簧一样把我弹了过去，我越跑越快，风从我头上“跑过”，把我的头发吹了起来，让我痒痒的，我连抓一抓也顾不上只管向前冲，并自信地跃过了终点。

虽然只跑了50米，但我也满头大汗。成绩出来了，我跑了10。6秒，虽然这已经算良好了，但我还是不满意。下次我一定要跑到优秀！我把纸条交给了老师，拿回来一看成绩，没想到我竟然跑了八秒八。回到教室，和同学们一比较，居然没人跑得比我快，我兴奋极了，开心又激动！这真是一次难忘又刺激的体育测试。

篇七：体质达标运动会作文三年级

五十米测试

（孙艺文）

今天就要测试五十米跑了。昨天晚上，我就精心准备了校服、运动裤和运动鞋。今天上午，来到教室里，还有一点坐立不安。下午的测试，既让我兴奋，也让我紧张。

下午的测试即将开始。班主任杨老师带我们来到操场，张智渊同学带领大家做热身动作。头部运动、扩胸运动、弓步压腿、侧压腿和手腕脚踝运动，大家做好了充分的热身准备。

随着高年级测试的同学越来越少，渐渐地轮到我们班了。测试正式开始了，裁判老师红旗一挥，我们班的同学就闪电般的冲了出去，大家都为他们加油呐喊。我和胡悦杨、郑皓仁等六位同学分在了一组。随着一声令下，我们一起像六只箭飞了出去，胡悦杨同学冲在最前面，我也紧追不舍。很快，我们冲过了终点。

最后，我拿了九点四秒的好成绩，胡悦杨同学取得了八点八秒的优异成绩。胡悦杨真厉害呀，这让我想到了宋庆龄说的一句话，“任何成就都是刻苦劳动的结果”。

篇八：体质达标运动会作文三年级

风一样的男子

（钱韦呈）

周五，学校开展体育达标测试。我特意穿上我的幸运球鞋，希望它能给我带来好运。

这次的达标测试，只测一个项目——跑步。Yeah！这是我的强项。我看了看左右的对手，哈哈，并不强大，我心里暗喜，看来拿第一名是小菜一碟了。我系紧了自己的鞋带，千万别再比赛中掉链子。

比赛开始了，我箭一般地冲出去，感觉自己好像在坐飞机一样，屁股像着了火，迎着风，“嗖”的一下就到了终点。我觉得自己的鞋底都跑没了，头发也好像掉光了，实在是太爽了！

一到教室，胡悦杨跟我说她跑步的成绩是8。8秒，什么？8。8秒？我瞬间被雷劈了。我没告诉同学我的成绩，因为我比胡悦杨慢0。1秒，真是太丢脸了，竟然被一个女生打败了！

篇九：体质达标运动会作文三年级

达标测试

（叶开怀）

在一个秋高气爽的下午，我们举行了达标测试的一个项目——50米跑步。

一进场，我的心就提到了嗓子眼，心砰砰跳得特别厉害。这可是我达标测试所有项目中的弱项啊！看到别的选手都那么自信满满，一副胜券在握的样子，我也暗地里给自己打气加油。我看了一下前几组选手的动作，他们都用力摆臂，昂首往前跑，最后都获得了好成绩。

轮到我们这组上场了，我分在最后的第六条跑道，身边第五跑道上的是杨智乔。哨声一响，我马上镇定下来，使出所有的力气拼命地往前跑，脑子里只有跑道了。跑啊，跑啊，反超了杨智乔。“越到终点就应该跑得越快。”这时耳边响起了体育潘老师的话。于是我越跑越快，越跑越快，渐渐地，我和杨智桥拉开了距离，过终点前我又超过了一个选手。

最后夺得了第四名。当体育老师说你用了11。6秒的时候，“太棒了！我有进步了！”我兴奋地喊道。

这真是一次即紧张又高兴的达标测试啊！我平时要加强锻炼，下学期争取更好的成绩！

篇十：体质达标运动会作文三年级

50米跑

（何浩尔）

今天，我们学校举行了一场运动会。

因为除了50米跑以外的项目都在体育课上考过了，所以今天只考50米短跑。

跑道就是一个战场，同学就是战士，在起点上，战士们各个摩拳擦掌，蓄势待发，好像敌人马上就要冲出来了，哨声吹响了，战士们一队接一队的冲了出去。我异常紧张，心在怦怦地跳。

终于轮到我了，我像脱缰的野马一样飞奔了出去。我不顾一切的只管往前跑，突然，意外发生了。我不知被什么东西拌了一下，重重地摔倒了，但我仍然记得自己在比赛，于是，我忍着痛，迅速地爬了起来，继续往前跑，跑到了终点。我跑了9。5秒，夺下了第三名，我像打足气的皮球——一蹦老高。

这次运动会告诉我们，不管什么事都会有失误，但是只要努力，就会成功。