爷爷戒烟记作文例子

吸烟有害健康这是多么明确的警示，多么善意的忠告啊！香烟就像个“隐形杀手”，它在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。

爷爷以前可是个大烟鬼，一有空闲，他便会叼一支烟，“扑哧扑哧”地吞云吐雾，一脸享受。为让爷爷戒烟，去年回家过年，经过大家的推选，由我全程监督爷爷戒烟，我欣然接受了这个任务。

刚开始，爷爷并不配合，根本不理我，依然我行我素，继续过着他腾云驾雾般的日子。大家都对他退避三舍，爷爷还是手夹着烟，享受般地吐着烟圈，对大家的劝导不理不会。我实在看不下去了就每天都跟在他屁股后面念叨：“爷爷，吸烟有害健康，老师说过烟像一把双刃剑，既伤自己又伤别人，所以您别吸烟了，好吗？”可是爷爷却丝毫没有想要戒烟的念头，却反过来对我说“你不懂，饭后一支烟，赛过活神仙！”每天都是“宁可少吃一顿饭，也不少抽一包烟”。

终于有一天，爷爷突然觉得咽喉不舒服，并有肿痛的感觉，像有个什么东西卡在咽喉里似的，咽不下，也吐不出。隔一会儿就要咳一下。后来到医生那儿一看，爷爷得了慢性咽炎。这下，可把爷爷吓坏了。于是，他找了几个经验丰富的医生了解这个病。可医生们都说，这个病的起因很可能是长期吸烟引起的，长期大量吸烟会导致呼吸道的疾病，严重的会引起肺炎或者肺癌，甚至死亡。为了治好这个病，他就这家医院看两个星期，那家诊所治十天八天，反反复复花了不少钱，人瘦了很多，身体越来越差了，变得经常咳嗽。

原以为爷爷会因为那件事而“改过自新”，没想到他还是没有放弃抽烟，每次都坐在家门口大口大口地抽，后来次数多了，我就把他的烟全部没收了。爷爷经常反抗，可我还是毫不心软地把香烟收了起来，管得特别严。每当爷爷的烟瘾上来时，看爷爷总是坐立不安，看似好痛苦，我就劝他：“戒烟如戒毒，都是难事，不过只要坚持，肯定能成功的。”我也暗暗对自己说：“不能心软，要坚持，再坚持。”我想：只要戒烟计划成功，爷爷的身体就会好起来。刚开始，爷爷每天早晨都出去，我便悄悄地跟在他身后，看看他有没有抽烟。果然他还是背着我在外面偷偷地抽他私藏的烟，于是我便一把抢过去，生气地说：“不是常对你说吗？吸烟不好，你忘了你得咽炎的事了？”就这样几次下来，他每天都换不同的地方抽烟，最后发现自己躲不过了，便下定决心——戒烟！每天早晨到村里看一看，呼吸新鲜空气，坚持不再抽烟。

戒烟的事过去一年了，每次我问他你还吸不吸烟的时候，爷爷都摆摆手说：“不了不了，吸烟确实有害健康，现在我的咽炎好了，觉得不吸烟，胃口也很好。现在天天出去锻炼身体，哪有时间吸烟啊。”听了这话，我想爷爷总算是明白吸烟的危害了。

我郑重地呼吁大家牢记“吸烟有害健康”，发下手中的烟吧，一起和家人幸福地生活，创造美好的未来！