运动让生活更美好500字作文6年级（精选4篇）

篇一：运动让生活更美好500字作文6年级

人们常说“生命在于运动。”在我看来，健康在于锻炼，在运动中成就健康，不负好时光，活力快乐每一天！

从小，我的体质就不大好，三天两头就生一次病，所以妈妈就给我报了个篮球培训班，由此来锻炼我，可是老师严格极了！每次上课就要给我们来个“特训”（100个蛙跳、100个仰卧起坐、100个俯卧撑）让我这个本来就瘦小的人每次都累得瘫倒在地，走一步都像走几千步一样艰苦，连呼吸都沉重起来，整个人都虚脱了。每练一次，我几天都不能正常走路，腿异常酸！

日子一天天过去，我惊讶地发现我以前几乎每周感冒一次，现在呢，变为一两个月才感冒一次了。原本上体育课的课前热身跑“全靠走”，成为了折返跑都能跟上大部队稳进前六！运动！让我的体质越来越好了！

科学家曾得出结论，运动可以促进新陈代谢，延迟容貌衰老，并且提高大脑机能，改善睡眠，让睡眠质量更好！也可以让身体得到放松，从而让心情更愉快，之前我与好朋友闹矛盾了，互相说了狠话，刚好下节课是体育课，我烦躁的在操场上狂奔，慢慢地我想明白了，我也有错，顿时心情开朗了许多！事实证明，运动确确实实可以让人得到放松！

运动的作用还远不止于此呢。还可以实现升学的梦想。我有一个表哥，他体育全校第一，获得了马拉松全国二等奖！因此在高考上加了分数，再加上自己的努力，考上了浙江大学体育系呢！怎么样，运动给人们带来的好处是不是非常多呢！

运动可以让人心情变好，学习更好，身体更棒！那还等什么？赶紧“动”起来！

篇二：运动让生活更美好500字作文6年级

运动，可以让生活更加的美好，我最喜欢的运动就是打乒乓球，在打乒乓球时，我感到十分开心、快乐。

乒乓球十分的小巧，它有着一件雪白的大衣覆盖全身。在乒乓球的肚子里，装满空气。只要你轻轻地打一下，乒乓球落到地上，会发出清脆的响声。乒乓球拍的手柄是用木头制作的，正反各有一半。乒乓球拍是圆形的，分为红色和黑色，越好的球拍，拉力也就越大，对我们的帮助也就越大。

我第一次打乒乓球是在五年级，那时正举行完乒乓球大赛，乒乓球的热度很高，我就让我朋友教我打乒乓球。一开始我什么也不会，后来我学会了用大拇指和食指夹住拍柄，然后挑着把球拍过去。渐渐的我又学会了用手抓住拍柄，横着将球打过去。在后来我学会了扣球、抽球，并且实力也提升了许多。

我曾在书上看过“一万小时定律”，是说想从平凡变成世界大师，一万小时的锤炼是必要条件。人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了比常人更多的努力。

练习打乒乓球不简单，幸运的是，我从未放弃，当我苦练几周，终于打败了别人时，我心中充满了自豪，内心的成就感也是无与伦比的，打乒乓球，让我的生活更加美好。

篇三：运动让生活更美好500字作文6年级

世界上有许多能让生活更美好的事情，比如听音乐、种花、微笑、旅行、集邮、画画……而我觉得运动会让世界更美好。

为什么运动使我们的生活更加美好呢？我总结了以下几点：首先，运动可以有效减肥。每次我锻炼身体，都能感到汗水从身体里流出，这样不仅可以燃烧体内多余的脂肪，还能塑造出一个健康的体形。曾经，我天天锻炼身体，每天写完作业便下去跑步，绕着院子一圈都轻松自如，甚至会受到家人的夸奖，所以我很少感冒。其次，运动可以降低慢性疾病的风险。爸爸告诉我，经常运动可以增强身体的免疫力，减少疾病的发生几率。现在社会压力大，大家都缺乏锻炼的机会，这就导致很多人患上了高血压和糖尿病等慢性疾病。此外，运动可以改善失眠，提高睡眠质量。我以前晚上总是睡不好觉，有时候会翻来覆去地辗转反侧，影响第二天的学习和精神状态。可是爸爸告诉我，只要我每天坚持运动，比如跑步，就能让我晚上睡得更香。最后，运动可以让我们交到志同道合的朋友。爸爸给我讲了一个故事，故事的主人公周杰伦是一位著名的音乐人，他因为工作繁忙，很少有时间参加社交活动。后来，他开始参加慢跑群体，认识了很多和他有相同兴趣爱好的朋友。

所以，运动不仅可以使我们的身体变得更加健康，还可以让我们的心情更加愉快。爸爸对我说：“人的放纵是本能，自律才是修行。短时间让你快乐的东西，一定能让你感到痛苦。”这句话让我深思。于是，我下定决心改变自己，从今天起，我每天都会坚持运动。不管是晴天还是雨天，我都会跑步，锻炼身体。经过一段时间的努力，我感到全身轻松、畅快，再也没有感到发烧、记忆力下降等问题。我从中体会到，运动的美好超过了沉迷电子产品的短暂快乐。

篇四：运动让生活更美好500字作文6年级

运动，可以降低心率，让我们的身体更加健康。另外，它还有其它作用。

让思维更活跃

这天下午，我望着这道题犯了难：要怎么才能证明这两条线段相等呢？我的手托着下巴，有些不知所措。我就算绞尽脑汁也不能解出。哎！算了，先留着吧，跑会儿步再说。想着，我就打开了跑步机。我漫不经心的跑着，双手无力的来回摆动着，两腿慢慢的转移。沮丧的我心里总想着那道题。跑着跑着，我灵光一闪，连跑步机没关就去看题。一看，细思，顿悟：原来上方的角为俩三角形的公共角，由此即可证明俩三角形全等，全等三角形对应边相等，这俩线段就相等了！我回想着刚才，目瞪口呆：运动一下，我竟然思考出了一道题。不可思议！

让心情更平静

这天晚上，我跟妈妈因为一道题的思路争议了起来。我非常生气，而妈妈的气早就消了，于是他让我去小区骑上几圈自行车。我不知道妈妈葫芦里卖的什么药，只好照做。一下楼，一棵枯树映入眼帘，仿佛在嘲讽我，此时心中便风雨交加，电闪雷鸣。我为了发泄情绪，将自行车骑得飞快，我的心情与耳边的风一起怒号。自行车的吱吱声就像那惊涛骇浪，渐渐的，我的速度慢了，心情也“风平浪静”，一开始的怒发冲冠也已不复存在。一想起刚才发怒的样子，竟然觉得有些好笑。就这样，迎着一丝秋风，带着一丝羞赧，我加快了回家的速度……

让我更加自信

就在这不经意的锻炼中，我的体育成绩也得到了提升。这次立定跳远，220厘米的成绩令我有些吃惊。后来，随着大家的惊叹声，我自信的走出了人群………

美好生活，源自运动！