脱离碎片化生活作文1000字

碎片化生活最近五年被大家发现并提出，主要是指人们沉迷于电子设备，时间被分段破碎利用的现代常见生活状态。上班前，中午休息等时间，本来可以完整地利用，现在都被碎片化了。本来可以读书，学习，休息的时间都被浪费掉了，主要是花在智能手机上或平板等电子设备上，阅读一些网络新闻的标题，社会热点，还有很多网络小说电子书。它会让人有一种错觉，认为自己在正常利用时间，会使你疲劳，浪费时间和精力，还会损失你的金钱，然而你浑然不知。

在我全新的初中生涯里，班主任规定我们用时间要准确，作业必须在规定时间内完成，才节约下时间做别的事情。回想起来，以前我就没有做到规范使用时间。做作业的时候，我经常去喝水，有时去吃点东西，有时上厕所，现在看来，这些都是不应该的，而是做作业前准备一杯水，做一个小时再休息一会儿。周六作业做完了，才可以玩一下智能手机，看一些视频，但是超过半小时要休息一下。总时间不能超过一个半小时。我发现家长们也在过碎片化生活，比如妈妈工作了10小时以后，晚上回家看一下手机电影，爸爸也是这样，吃饭的时候在看新闻和搞笑视频，对胃不好，吃东西也不知道什么滋味和感觉了。外婆打扫卫生时候，开着电视机，看到精彩的内容就等一会扫，晚上洗澡时候因为看电视新闻所以很晚洗澡，很晚睡觉。这些其实仔细一想都是浪费时间，没有把时间规划好。

沉迷在手机上主要是，这些情况你我他都有，大致看一下微信讲了一些什么，发现群里人也都醒来了，比如有些人上厕所，等公交的时间看一下自己手机屏幕，大量的占据了我们的时间。有些大人孩子在饭店吃饭的时候，看手机，等菜上来，有的甚至在边吃边看，注意力不集中，正因为这样，所以有些人吃东西会噎到，这是不必要发生的。时间不能再整段的利用，心情更是所谓的碎片化，而浮躁了许多。很多人不自觉而无法控制自己的时间和生活。健康的生活或作息是，完成工作和作业后，看一会书，但是不能看电子书，对眼睛电子书的伤害更大，或者休息一会。少碎片化阅读而多运动，多交友，反而让人的心情开朗快乐。人如果多社交，多亲近朋友和家人，多户外活动，增强体力，就不会像以前做低头族，集中精神阅读碎片化信息，心情也会愉悦温馨。同学们朋友们在外面交谈趣事，而不是用手机在微信上聊天。

我们要清醒起来，脱离碎片化生活，不沉迷在电子产品上，多到户外郊外活动，碎片化生活已经大量消费了人们的时间，人们经常使用智能手机，手机已经成为了人们的“器官”，和自己的手连接在一起了，实际上无论手机辐射，手机屏幕的光线，都伤害身体。我们要规范的使用时间，脱离，碎片化生活，只有这样，才能更好的工作，深度的学习，认真的思考。尤其我市初中新生，唯一的主要目标是为了深度学习，锻炼体格，万万不能因为碎片化时间运用，浅度的碎片化阅读而浪费珍贵的初中四年成长时机。所以我的书桌上已经放了四本2个月内阅读的书，《小狗钱钱》《昆虫记》，《鲁滨孙飘流记》《三国演义》来拓展我的时间的深度。