军训拓展训练心得体会400字（精选3篇）作文

篇一：军训拓展训练心得体会400字

如果时光倒流，我一定会坚定的选择理想园，为什么？因为，这里给了我锤炼、磨砺的经历。因为生铁不经过锤炼成不了精钢；因为人不经过磨砺成为不了国之栋梁；因为这里给了我友情，让我知道什么是团结的力量；因为这里让我得到从质变到量变的飞跃，也让我知道了“星星之火，可以燎原”的道理！

感谢您！教官！虽然六天时间已经过半，但您的谆谆教诲我都铭记于心。您说：“一个人可能走不了多远，但一个团队会比一个人走得远得多！”教官说完后，我就觉得很有道理，这是可以让我一生受益的一句话。也许我们一生都在别离，也许我们也都抓不住夏天，也许人老珠黄，我们都没有遗憾在身边，不知何时能再相见，但愿我们下次相见青春无悔！

一场同学情，十年无悔。一个教室，满堂红衣同窗，我们一起在训练场上挥洒汗水，一起度过初中时光，一起搞怪玩耍，一起认真学习……。未来的场景已经在我脑海中浮现了无数遍。

同心协力，共创辉煌！愿我们不骄不躁，谦虚有礼。

篇二：军训拓展训练心得体会400字

今天，我们进行了团队拓展拓展训练，其中，令我印象最深刻的便是最后的动力圈了。

开始，我看见两根如同“巨蟒”的粗绳盘旋着向我们冲来。随后，我们便围成了两个大圆，戴上手套手握“巨蟒”，严阵以待。

本以为借着团队的力量可以很快地完成三千下的顺时针旋转，却不料才到八百下的时候，我的手就酸得不行了！渐渐地，大伙儿也开始有些吃力。原本响亮的口号声，转而变成了粗重的喘息声，一开始精神抖擞的面容转而竟变成了黯然失色的样子。离我不远处的一位同学有气无力、面如土色，两眼微微闭上，仿佛下一秒就要坚持不住，摔倒在地上。

看见这一幕的我不禁又担心起来，心想：“看来，这游戏比我想象中的还要难许多倍！”便使出了吃奶的力气，咬紧牙关奋力一搏。

可是，这“巨蟒”仿佛活了一般，居然“咬”了我一口，我大吃一惊，猛地将手缩了回来。

突然，只听话筒里发出一声洪亮而又十分有力的声音：“还剩下二百个！”所有同学顿时热血沸腾起来！大喊到：“一、二、三、四……”而这音乐似乎也突然变得大声起来，阳光似乎也突然变得温暖起来，同学们似乎也变得强壮了起来。于是，不一会儿，我们便完成了任务。

抬头望去，同学们都喜笑颜开，扭头看去，八年级都目瞪口呆。

篇三：军训拓展训练心得体会400字

何为坚持？今天我是懂了！

“十，十一，十二，十三……”操场上围坐了数百名同学，每个人手都拉了一根绳子，面色通红，使出了吃奶的劲，这是在干嘛？……事情还倒回30分钟前说起。

下午，教官们拿出了两根绳子，叫我们全体七年级学生围绕操场坐两个圆，戴上手套，拉紧绳子，总教官向我们解释道：“这是一种叫动力圈的活动，所有同学都要顺时针摆动绳子，我们要摆三千五百下，预备备开始！”

一开始几百下都觉得是很新奇，可没过多久我的两个手臂处就传来一阵阵酸楚，手指关节变得麻木，掌心上冒出了许多汗，面色通红，背上也有丝丝难受，教官们围着圆圈跑，为我们加油打气，突然绳子甩到下面，一不小心磨到了大腿，“嘶-”好像磨破了皮，一股风吹来，吹得我更是倒吸一口凉气，脑门上也冒出了点点汗水，我深呼一口气：“一千五，一千八，二千，二千五，三千……”随着时间的流逝，我们离目标越来越近，“一千二……一千三……一千四”“九十八，九十九，一百”在那一刻几乎全体学生都长舒了一口气，脱下手套，看着有丝发紫的手，我有些热泪盈眶。

一根绳子，二百七十几个人，我懂得了何为团结，何为坚持，从绳子上凝结的坚持！